湿热体质的表现，湿热体质有什么表现

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1，湿热体质有什么表现
2，湿热体质的人有哪些表现
3，湿热体质是什么它的表现是什么
4，体内湿热的症状有哪些

1，湿热体质有什么表现

日常生活中，常听人说：“这几天有湿热，该喝些凉茶调节调节。看中医时，也常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题? 要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿<a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fzhidao.baidu.com%2fquestion%2f1220152.html" target="_blank">http://zhidao.baidu.com/question/1220152.html</a>

湿热体质症状湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。湿热体质如何调理饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。

湿热体质有什么表现

2，湿热体质的人有哪些表现

湿热的一般表现为肢体沉重，发热，多在午后明显，舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在的不同部位而有差别，在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节经脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，见脘闷腹满，恶心，厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热，表现为肝区胀痛，口苦，食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。膀胱并不因出汗而减轻湿热，见尿频，尿急，涩少而痛，色浑浊。大肠湿热见腹痛，腹泻，甚里急后重，泻下脓血，肛门灼热，口渴。湿热体质鉴定：1形体特征：偏胖或者是消瘦。2常有的表现：面垢油光，多有痤疮，粉刺，常感口干口苦，眼睛红赤，心烦，懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥结，或者是粘滞，男性多有阴囊潮湿，女性常有带下增多，患病时上述征象加重。3舌象检测：舌质偏红，苔黄腻。4脉象：多见滑数。5一般心理特征：性情急躁，容易发怒，6不能耐受湿热环境。7容易患黄疸，火热证，痈疮和疖肿等病症。饮食方面，主食一般可以选择富含矿物质的食物，忌食辛辣燥热，大热大补，肥甘厚腻食品。湿热体质养生调理，可以通过饮食调理，也可以通过内服汤药来调理，比如酗酒，劳累过度。所以提醒湿热体质的人，除了运用饮食调理以外，还要注意生活调理。

湿热体质，它的主要表现是形体肥胖、面垢油光、头皮发油、大腹便便、胃腹部饱胀感、不思饮食、身体困重，特别是小腿发沉发酸，整个人感觉没有精神，提不起精神来；在小便方面，它表现为小便黄、有异味；大便方面，大便粘滞，解不干净；身体皮肤方面表现为湿疹、痤疮这一类的疾病。湿热体质形成的原因，后天方面的因素包括生活饮食习惯方面。现在人都有一个通病，就是不良的饮食习惯，喜欢进食肥腻，大鱼大肉，加上熬夜、饮酒、吸烟这些不良的生活习惯，这是助生湿热的一个条件。长期以这样下去，我们人体它的平衡就被打破。长期这样的话，湿热之邪就会侵犯人体，久而久之，它就会形成湿热体质。所以，湿热体质跟人们不良的生活习惯是息息相关的。

湿热体质的人有哪些表现

3，湿热体质是什么它的表现是什么

诱发湿疹的原因较多，食物、药物等都可能成为湿疹的致敏源，所以湿疹的治疗需要结合自身特点，也就是中医常说的辨证论治。确定自己是不是患上湿疹最好的方法就是看症状，湿疹的主要特点是：（1）瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。（2）多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等。湿疹的主要病因是湿热血毒，所以在治疗应偏于清湿热、血毒。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍说，皮肤科常用的中成药同仁堂的皮肤病血毒丸，来源京城四大名医施今墨的经验方，用药多，作用范围广，有清热、解毒、凉血、祛风、除湿、止痒的作用，很适合湿疹的治疗。一些人是典型的湿热体质，容易得湿疹，湿热体质的表现主要有：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、大便燥结或黏滞。这些人是湿疹的高危人群需要特别注意。

湿热型体质的鉴定　　1、型体特征：形体偏胖或消瘦；　　2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常　　感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重　　困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性　　多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时　　上述征象加重；　　3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；　　4、脉象检测：脉象多见滑数；　　5、心理特征：性情急燥、容易发怒；　　6、适应能力：不能耐受湿热环境；　　7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

日常护理1．避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。　　2．忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等

湿热体质的人表现有以下几点： 1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。　　2、型体特征：形体偏胖或消瘦。　　3、面部，发黄发暗，面部油腻。　　4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。　　5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。希望你采纳，呵呵

湿热体质是什么它的表现是什么

4，体内湿热的症状有哪些

湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多。到了老年，这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿，内湿则往往影响不到外湿。热即是一种热象。天气热，太阳晒就导致我们人体能感受到的外热，而过辛辣或者热气的食物，则让我们体内滋生内热。此外，补益东西吃多了，可能导致热气滋生。同样，外热可以导致内热，内热不会影响外热。湿热体内湿气郁结过多，也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热，单独清热效果往往不好，而需要清热化湿双管齐下，方能见效。这种我中有你，你中有我的关系，往往让两者一起“危害”人体，尤其在夏天，湿热由于外环境催生变得尤其多。所以，年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯，维护健康的体魄，显得尤为重要。明确湿热体质特征，进行自我排查：不要说中医知识丰富的老广，就是稍微在广东呆上几年的外乡人，也知道广东水土天气湿热的道理。在民间，往往有不少如何对付湿热的土方子，比方凉茶、绿豆汤等。但是，你出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊，所以一些老广们习惯用固有常识，或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”，就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。事实上，专家解释，湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳，最好性味比较平和，毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下，懂得一些湿热症状表现，然后自除“湿热”，也不排除其可行性。湿口干而不爱喝水，疲倦犯困嗜睡，身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。热口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。湿热夹杂大便比较烂，拉的次数比较多。以上症状只能作为大致参考，而不能代替医学诊断，毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，热重以清热为主，在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。

嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。武月萍博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。土生金,“土”受侵袭影响到肺“金”，就有痰却咳不出来。

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