胶原蛋白可以提高机体免疫力，因为人的免疫力随着年龄的增长而逐渐下降，多服用胶原蛋白可以提高免疫功能，抑制癌细胞，激活细胞功能,2.补钙，胶原蛋白也是对人体的保健品,鱼的胶原蛋白质量高，深海不会有污染,胶原蛋白是我们体内重要的蛋白品质之一，也是我们体内分布最广的蛋白品质,胶原蛋白的作用如下。
1，可预防心血管疾病，胶原 蛋白本身就是一种降低血液甘油三酯和胆固醇的食品，特别是护肤减肥，能高效补充人体必需的微量元素，改善血液循环，使身体维持在健康水平。2.补钙，胶原 蛋白也是对人体的保健品。当人体有足够的胶原 蛋白保证足够的钙到达骨细胞时，那么，它就承担了骨骼主体的补充，尤其是患有内分泌失调的妇科疾病的女性，更年期女性，也需要补充胶原 蛋白来预防骨质疏松和老年痴呆症。3.提高免疫力。胶原 蛋白可以提高机体免疫力，因为人的免疫力随着年龄的增长而逐渐下降，多服用胶原 蛋白可以提高免疫功能，抑制癌细胞，激活细胞功能。4.预防皮肤衰老，懂健康养生常识的人都知道，多吃胶原 蛋白的食物，可以使皮肤白嫩，抵抗皮肤衰老，消除皱纹，所以现在很多人都注意补胶原 蛋白。
胶原蛋白的作用如下。1.补水:胶原 蛋白蕴含亲水天然保湿因子，其三螺旋结构能强力锁水，时刻保持肌肤水润水嫩，散发健康光泽。2.修复皮肤:-0/ 蛋白中的多肽能抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，-0/ 蛋白对皮肤有独特的修复作用，能有效促进皮肤细胞与周围细胞组织结合，3.增强紧致度:补充胶原 蛋白后，能直接渗透到皮肤真皮层，重组皮肤纤维组织，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，舒展细小皱纹，恢复皮肤紧致弹性。4.抗衰老:真皮内的full 胶原 蛋白层对皮肤细胞起到支撑作用，结合保湿和抑制皱纹的作用，达到拉伸粗线、淡化细纹的效果。
胶原蛋白是我们体内重要的蛋白品质之一，也是我们体内分布最广的蛋白品质。要让皮肤水润有弹性，-0/ 蛋白的补充必不可少。胶原 蛋白含有天然亲水保湿因子，能够很好的锁住我们身体的水分，让我们的皮肤更加水润有弹性。除此之外，补充胶原 蛋白还可以促进我们皮肤组织的新陈代谢，使我们的皮肤更加紧致。可以试试Vikki胶原蛋白。原料是深海鳕鱼。鱼的胶原蛋白质量高，深海不会有污染。小分子的结构也能更好的被人体吸收~早晚各一袋，可以温水冲泡，也可以和牛奶、果汁等一起喝。百度也有很多相关信息。
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