因为道家修行书中提到的大小周天含义不同，但都是指身体和身体的运行；现代气功的开窍大小是周天，指的是所谓的后天口鼻呼吸气或观念引导的皮下气,按照道家修行的正统理论，就天元丹法而言，小到周天打通骨髓，大到周天打通黄道你身体的中心很小周天,小周天和大周天有很多不同的意思。
Xiao周天Da周天，在古籍中没有出现，是后世书籍中使用的术语，并没有出现在外国炼丹术中，而是内丹术专用。小周天和大周天有很多不同的意思。有的小到“脱离结界”周天，大到“脱离结界”周天；有的是早上到，采用小药、运河车，然后小升一级再升周天；不过，来得正是时候，收了大药，过关了，大有作为周天等。现代气功也是有目的的吸气，任督二脉小周天，齐静八脉大周天，与道家的做法不同。因为道家修行书中提到的大小周天含义不同，但都是指身体和身体的运行；现代气功的开窍大小是周天，指的是所谓的后天口鼻呼吸气或观念引导的皮下气。这就是丹道和气功的根本区别，叫小打周天。他们之间有真正的区别。按照道家修行的正统理论，就天元丹法而言，小到周天打通骨髓，大到周天打通黄道
你身体的中心很小周天。从肚脐以下三至四厘米的腹部，向下，从背部脊柱向上，越过头部，沿着眉毛向下，回到腹部。
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