香蕉发胖吗，吃香蕉长胖吗

1，吃香蕉长胖吗

不会的

吃香蕉可以减肥，但不能吃过多

不长胖!!

吃香蕉长胖吗

2，吃香蕉是不是会胖

香蕉吃多会发胖的 100克香蕉就有100热量热量你消耗不掉就会变成脂肪

不会。

不会的

不会胖的，香蕉的卡路里是很低的

不会地,放心

吃香蕉是不是会胖

3，吃香蕉会不会胖

一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解,因此多吃香蕉对减肥不利。但是香蕉富含钾元素,适当的食用可以补充身体因大量流汗以后损失的矿物质,利于恢复体力;同时,女性经期适当食用香蕉可以减轻水肿的症状,缓解便秘。

吃香蕉会不会胖

4，吃香蕉会胖吗

香蕉本来就是热量最高的水果了,如果用水果减肥,就不能吃香蕉. 而香蕉片经过加工,加入了糖份,就更易发胖了.

你好，你不必担心，正常情况下水果其是不会引起肥胖的，其正常的食用是可以的其对消化是很有效果的，不必担心，平时饥饿的时候建议是不要吃水果等等，其是可能影响你的消化道的。

香蕉可以润肠通便！但也是高热量水果，只要你不是晚上吃就行！白天没问题！一两根是不会胖的！别过量！

吃香蕉不会胖这是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

会胖，可以当饭吃的，很饱的

5，吃香蕉真的会发胖吗

吃香蕉会发胖吗：很多人喜欢吃香蕉，晚上吃香蕉会发胖吗，是很多想保持身材的人的疑问。那么晚上吃香蕉会发胖吗?从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。有句话说得好，早上吃水果似金，下午吃水果似银，晚上吃水果似铁，总之，最好上午吃水果，祝你身体健康，保持好身材。晚上吃香蕉会发胖吗，香蕉的热量很低，每天都吃也不会发胖的;不过要提醒的是香蕉不能空腹吃;而且不要多吃，一天最多2-3根为宜，什么食物多吃都不好。不过那种香蕉片要少吃，它是经过人工加工的，自然有很多不好的东西!香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它毕竟是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。一个中等大小的香蕉，热量约为105大卡，含镁32毫克、钾422毫克、纤维3克，是比较健康的。香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥也有作用，还有助于消化;香蕉还有美腿的功效。常吃腿部会变的很匀称纤细。

不可能

不会的

不知道会不会发胖，但是听说减肥的人最好不要吃

说吃香蕉会发胖只是因为香蕉在同类水果中的热量是最高的，减肥的时候只要不是晚上吃就可以，白天吃也是可以的，就是要保持一天热量的摄入度。

不会发胖的，香蕉通便、润肠，还能排毒，是很好的水果，还能补钾。

6，吃香蕉会发胖吗

不仅不会变胖，而且会强化你的减肥效果，因为香蕉是一种减肥水果。香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。香蕉三天快速减肥法乳酪香蕉瘦身餐声称：三天减四至六磅理论：清肠胃，热量低餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯真相：这餐单缺乏营养素，如∷铁、锌、维他命C、叶酸、维他命B杂、维他命E等，不过用三天不会有严重的损害。吃香蕉与乳酪作早餐尚算附合健康原则。其实原味乳酪也不算低脂，应首选低脂或脱脂乳酪，因为除脂肪及胆固醇较低外，低脂及脱脂乳酪的蛋白质及钙含量都与全脂乳酪一样。安全度：绝不能长期使用

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

香蕉有很多纤维可以润肠通便，另外含有很多钾离子，利尿又瘦腿，减少浮肿。不过香蕉糖份很大，吃多了容易变胖。香蕉性寒凉，肠胃不好的人要少吃，一般人多吃也会拉肚子。你一天吃四五个肠胃肯定受不了。建议一天一根也就够了。

不会的！

适当吃可以润肠、但吃多了也还是会反弹的噢

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