茶叶蛋台湾,大陆人吃不起!台湾网民:大陆女人不坐月子

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1、 台湾阿婆 茶叶蛋做法

食谱做法:1。准备好各种调料，鸡蛋要常温。2.选择好的西湖龙井茶和米酒。3.将各种调料装入调料袋，扎紧备用。4.将鸡蛋放入锅中，加入没吃过鸡蛋的水，大火煮3分钟，再小火煮7分钟。5.将煮熟的鸡蛋放入一个大塑料容器中，趁热轻轻摇晃。

2、 台湾宜兰将军 茶叶蛋的做法

主料:鸡蛋、8辅料:酱油、茴香、桂皮、八角、菊花、枸杞、茶叶。第一步。准备食材，2。将所有材料放入棉布制成的袋子中，3。煮鸡蛋，4。敲开煮熟鸡蛋的外壳。将打好的鸡蛋、准备好的食材包和适量的酱油一起煮，6。做饭。

3、 茶叶蛋热量

每100克茶叶蛋有144卡热量，一个茶叶蛋约为60克，含86卡热量，需要我们走近一个小时才能消耗完。1克糖产生4千卡的能量。在腌制茶叶蛋的过程中，如果除了茶叶之外再放一些糖，特别是糖的量大的时候，有可能在腌制茶叶蛋的时候把糖和鸡蛋的能量补充到体内，这样原来-就是90kcal左右。所以，茶叶蛋，热度是多少？鸡蛋本身90千卡的热量加上不同的烹饪方法可能会在这个范围内波动。最重要的是看烹饪方法中加入的调味料有没有影响。鸡蛋虽然好吃，但是摄入过多也可能造成能量过剩，影响健康。鸡蛋本身的热量在90kcal左右，加上不同腌制材料的热量，大致在这个范围内。

4、为什么 茶叶蛋

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