5.米饭煮好后继续炖5分钟左右，开盖翻炒几下使米饭更松，煮出来的米饭香甜,煎饼水果的热量很高，每100g煎饼水果中的热量约为380卡，相当于两碗米饭，主要是因为煎饼,煎饼水果的成分一般包括蔬菜、鸡蛋和肉类等,2碗米饭,剩米饭有很多做法，其中比较常见的有酱油炒饭、剩米饭-2/饼、鸡蛋炒米饭。
2碗米饭。煎饼水果的热量很高，每100g煎饼水果中的热量约为380卡，相当于两碗米饭，主要是因为煎饼。面粉的热量比米饭高很多，而且在面粉的基础上还会加入一些香肠等酱料，有些油炸水果会爆炸。人要想保持身材，最好不要吃煎饼水果。煎饼水果的营养价值:煎饼水果的主食煎饼由绿豆或小麦、高粱、玉米等粗粮制成，含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸等。煎饼水果的成分一般包括蔬菜、鸡蛋和肉类等。新鲜蔬菜可以补充维生素，肉类可以补充能量和蛋白质。鸡蛋也是丰富的蛋白质来源。吃煎饼水果对我们的健康还是有好处的。
剩米饭有很多做法，其中比较常见的有酱油炒饭、剩米饭-2/饼、鸡蛋炒米饭。
3、电饭锅煮的饭怎么炒好吃向涛大米、新鲜蘑菇、香肠、豌豆、食用油和盐。1.取200克向涛大米，倒入碗中，洗干净，放入电饭煲，加水，开始煮饭，2.将豌豆去皮洗净。将蘑菇洗净，切成颗粒，将香肠切片。3.热锅加热油，油热后放入香肠，中火翻炒2分钟，将香肠里的油翻炒，味道更好，4.加入蘑菇和豌豆，继续翻炒3分钟左右，将所有食材翻炒。5.米饭煮好后继续炖5分钟左右，开盖翻炒几下使米饭更松，煮出来的米饭香甜，然后在炒锅中加入米饭继续炒几分钟，让食材和米饭炒的均匀。6.最后加入适量的盐调味，拌匀后才可以起锅，美味的蘑菇豌豆饭做好了。让我们和朋友们一起试试吧。
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