1，心理健康情况分析报告

患难识人，泥泞识马。
你是 不知道从何下笔吧？ 就写一些你心里所想的事情，自己分析一下自己的心理健康情况。所谓《报告》嘛，就是向你们老师报告一下自己心理的现状。可以写一些自己所喜欢、欣赏的事情和自己讨厌的人和事，以及自己的理想，想做一个什么样的人。还有，自己心里有什么问题也要写出来，心里异常自己感到难受：如焦虑、恐惧、狂躁等也要写出来，没有就不用写了。 老师叫你们写这个，可以发现有心理问题的学生，从而帮助他们，进行心理辅导。还可以发现你们的心理成熟情况是否与年龄相符，超常成熟或者幼稚等。
靠自己

心理健康情况分析报告

2，心理健康包含哪方面

心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 智力正常 这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。 行为协调统一 一个心理健康的人，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。 良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己正确对待外界，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征
不脑残…

心理健康包含哪方面

3，现代人的健康的心理状态是怎样的

１：经常保持乐观心境 　　　２：不为物欲所累 　　　３：不妄想妄为 　　　４：意志坚定，循理而行 　　　５：身心有劳有役，有规律的生活 　　　６：心神宁静 　　　７：热爱生活，人际关系好 　　　８：善于适应环境变化 　　　９：涵养性格，陶冶气质，克服自己的缺点 　　总的讲，就是要注重内心的宁静与和谐，要搞好人与自然、社会的和谐，努力调和一种内心的平衡，以达到一种平和的心境。
人人都想有“健康的身体，但怎样才算健康呢?过去人们都认为身体没有生病就是健康，种认识是非常肤浅的，随着时代的前进和科学的进步，现代人对健康有了科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是：人的身体、精神与对社会环境适应的最佳状态，而不是单纯的没有生病。 　　新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，健康主要是指机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的和谐。也就是说，人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态。 　　那么，衡量一个人是否健康，其标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康制定了十条准则： 　一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。 　二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 　三、善于休息，睡眠良好。 　四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 　五、能抵制一般性感冒和传染病。 　六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。 　七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。 　八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 　九、头发有光泽，无头屑。 　十、肌肉丰满，皮肤有弹性。 　　这十条准则亦即健康的标准，是就一般情况和普遍情况而言的，但对不同年龄的人还有不同的标准。 　　新的健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生的行为，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康。这种健康观是“机体——心理——社会——自然——生态——健康”的整体体现，是一种社会协调发展型的健康观。 　　我国传统医学中，也有一套健康的标准。 　　这一整套健康标准主要是针对中年人而言，因此也可以视为中年人的十大健康标准。这十大标准是： 　一、眼有神 目光炯炯，无呆滞的感觉，说明精气旺盛，脏器功能良好，思想活跃。 　二、声息和 声如洪钟，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。 　三、前门松 指小便通畅，明泌尿、生殖系统大体无恙。 　四、后门紧 大便每日一次，有规律，无腹痛、腹泻，说明消化功能健康。 　五、形不丰 体型匀称，不过胖。 　六、牙齿坚 口腔卫生，基本上无龋齿，说明肾精充足。 　七、腰腿灵 肌肉、骨骼和四肢关节有力且灵活。 　八、脉形小 每分钟心跳次数保持在正常范围(60～100次／分)，说明心脏和循环功能良好。 　九、饮食稳 饮食定时定量，不挑食、偏食，不暴饮暴食，无烟酒嗜好。 　十、起居准 能按时起床和入睡，睡眠质量好。

现代人的健康的心理状态是怎样的

4，心理疾病分类及自测

分类 一、躯体化障碍 表现：经常有躯体不适的感觉，常有头晕、头胀、紧绷等症状，胃部不适较多，食欲不振、嗳气、胃胀，经常有心慌、心跳快，有时感到胸闷、呼吸急促，常有疲乏、虚弱感觉。 二、焦虑症 表现：经常有不明所以的担心、紧张，无法掩饰的焦虑状态，如心跳、心慌，常有出汗，手指轻微的颤抖，有时会感到坐立不安。 三、抑郁症 表现：自我评价过低，情绪低落明显，无愉快感，常常愁眉苦脸，兴趣减退。有时会哭泣或有活得太累、生不如死的想法，失眠早醒，食欲不振。 四、疑病症 表现：担心或相信自己已经或必将会患某种严重躯体疾病，反复就医，尽管各种医学检查阴性，加上医生的反复解释，均不能打消其疑虑，常伴有焦虑或抑郁。 五、强迫症 表现：重复做某一动作或某一件事，或反复思考一些想法，无法克制内心的冲动，伴有较明显焦虑，一天中有数小时会做反复动作或竭力思考等强迫行为。 六、社交障碍 表现：很少在生人面前多说话，表现为敏感、多疑且易害羞。对别人的讲话比较留心，常担心别人会议论自己，有时对别人有警惕心理状态，做事小心谨慎。 七、人格障碍 表现：平时充满敌意，经常疑心别人有意与他作对，内心对环境忿忿不平，常常有想叫骂，摔东西，常为小事与人争斗，终使之难以与周围人相处。 八、恐惧症 表现：经常会采取某些逃避行为，主要是但心、缺少安全感，所以表现为不敢独自一人留在家中，不敢去空旷的地方，强制去时有紧张、焦虑、手足出汗的症状出现，也会有心跳加快、心慌的表现。 九、偏执症 表现：不信任别人，经常怀疑别人捉弄他，迫害他，为此去收集别人加害了他的依据，走在路上感到被跟踪，看到报导认为在含沙射影针对他等，内心紧张，害怕，忿忿不平，经常影响工作与生活。 十、精神病性 表现：经常有幻听，内容多为批评、责骂，有时与幻听互相对夸、对骂，认为别人要害他，跟踪他，伴有紧张情绪，有时认为自己的思维被别人知道了，还会播散出去。 提到心理疾病，人们往往会认为是精神病。其实，精神病只是较为严重的心理疾病。除此之外，心理疾病还包括神经 症和心身疾病两大类，这两类疾病患者经常会出现下面症状。如心悸、头痛、坐立不安、多思多虑等，容易受紧张、沮丧、恐惧等情绪的影响，并往往从手足动作、言语、情感、饮食等行为和生活习惯上反映出来。因此，通过人格和性格测验等心理检查，可以测出是否患病。 　　下面是有关心身健康的100道题，读者可根据自己的实际情况回答每一问题。如果问题与你的情况相符合，即在题号前划“○”，不符合则划“X”、划“○”者得1分，划“X”者为0分。最后将所得分的总和与表对照，就可以诊断自己是否有心理疾病。 心身健康自测得分表 身心健康状况身体症状精神症状 正常0-90-9 较正常10-1410-14 神经症0-1415-51 植物神经失调症14-490-14 心身疾病15-4915-51 　　身体症状部分 ·是否经常耳鸣？·是否经常气喘？·是否感到胸闷，精神萎靡不振？ ·是否脸上发烧，虚火上升？·是否有心悸？·心脏是否经常“嘣嘣”乱跳？ ·脉搏跳动是否经常失常？·是否经常发生呼吸困难？·坐着时是否也发生呼吸困难？ ·夏天是否也感到手脚发冷？·手脚是否发紫？·食欲是否经常不好？ ·呼气时能否把气呼尽？·是否经常感到胃不舒服？·是否消化不良？ ·空腹时或进食时是否有胃痛？·是否经常便秘？·是否经常腰酸背痛？ ·是否经常腹泻？·是否经常关节痛？·是否经常肌肉痛？ ·是否经常肩膀和头颈疼痛？·是否感到脚无力？·是否经常皮肤过敏？ ·是否冬天也会大汗淋头？·是否经常出现麻疹？·面孔是否经常有反常的红色？ ·晚上睡觉是否经常出虚汗？·是否经常有剧烈的头痛？·是否感到忽冷忽热？ ·是否经常忐忑不安，心情烦闷？·手和脚是否会发颤？·白天是否尿频？ ·是否有过两次以上的昏厥病史？·是否有失眠症？·是否一直感到身体疲倦？ ·每天晚上睡觉是否要起床排尿？·夏天是否会感到浑身乏力？·是否一要工作就感到疲劳？ ·身体某些部位是否有时发麻或者感到疼痛？·是否有晕船、晕车症？·是否经常发生头晕病？ ·是否一直感到头重脚轻，或因头痛闷闷不乐？·是否太瘦？·是否太胖？ ·是否早晨刚起床就感到疲劳？·是否稍微动一下就感到疲劳？ ·气候发生变化，身体是否发生相应的不舒服？·经过医生诊断是否属特异性体质？ 　　精神症状部分 ·是否因突然的声响，会突然跳起来，并全身发抖？·是否总是会被人误解？ ·每当考试或被提问时，是否紧张得出汗？·看见不熟的人是否会手足无措？ ·看见不熟的人是否会使工作不能进行下去？·心理紧张时，是否出差错？ ·是否经常犹豫不决，下不了决心？·是否被人认为不机灵？ ·在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？·和别人会面是否会有孤独感？ ·是否由于不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？·是否经常有人和自己闲谈？ ·是否一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是如此？·别人是否认为你有神经证？ ·一受到别人批评．是否就会心慌意乱？·是否感到厌世？ ·没有熟人在身边，是否会感到恐惧不安？·是否经常哭泣？ ·是否一门心思想某件事或做某件事，而不听别人劝告？·是否有神经官能症？ ·做任何事是否都是松松垮垮，没有条理？·家庭成员中有无神经过敏者？ ·是否经常有恐怖的景象浮现在眼前？·是否总是愁眉不展？ ·是否别人请求帮助就会感到不耐烦？·是否有生不如死之感？ ·别人做错了事，自己是否也会感到不安？·是否经常做恶梦？ ·是否经常会感到坐立不安，情绪紧张？·是否到精神病院看过病？ ·家庭成员中是否有人到精神病院看过病？·是否被人认为是个好挑剔的人？ ·稍一遇事，是否就会无所适从？·家庭成员中是否有人患神经症？ ·是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？·是否会怒发冲冠？ ·紧张时，头脑是否会不清醒？·脾气是否暴躁、焦急？ ·是否经常把别人交办的事搞错？·是否因处境艰难而沮丧气馁？ ·家庭成员中是否有严重精神病患者？·是否神经过敏？ ·是否被人批评就会暴跳如雷？·感情是否容易冲动？ ·家庭成员中是否有愁眉不展的人？·是否突然间会出冷汗？ ·半夜里是否经常听到声响？·是否稍有冒犯就会火冒三丈？ ·是否身体经常会发抖？·是否经常会发生胆怯和害怕？ ·是否稍有不如意就怒气冲冲？ 　　必须声明：这一切仅仅是游戏。真正的心理测试量表和心理测试内容在心理治疗的《心理测量》栏目，而且必须在心理咨询人员指导下进行。 中国心理热线(CPO心理热线) http://www.zgxl.ne 本文来自:求医网 http://qe.qe.cn/HTML/103580.shtml

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