胃不好喝什么粥，胃不好的人吃什么粥好

1，胃不好的人吃什么粥好

暖胃的，莲子，大枣，枸杞等

胃不好的人吃什么粥好

2，肠胃不好适合喝什么粥

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肠胃不好适合喝什么粥

3，胃不好喝什么粥好

一、大米南瓜粥，南瓜中含有非常丰富的钙铁等微量元素，可以对人体起到很好的帮助。南瓜不仅可以帮助人体补充钙物质，还有温和养胃的作用。二、小米红薯粥，红薯富含纤维素、高蛋白以及丰富的营养物质，可以说是许多人喜爱的食物。三、红豆红枣粥，红豆中含有极其丰富的维他命B以及大量的营养元素，红豆不仅可以抑制脚气、补充气血、促进消化，还有温补肠胃的作用。

胃不好喝什么粥好

4，胃不好喝什么粥

小米粥窝瓜粥白薯粥红枣粥

5，胃不好经常喝什么粥好

一、山药桂圆粥做法：1、粳米淘洗干净，泡好备用。2、山药刮洗干净，切成小薄片。3、桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮。5、待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。功效：山药桂圆粥集合了山药、桂圆、粳米、龙眼、荔枝的营养，其健胃与暖胃功能显着，是一种不可多得的食疗方法。二、小茴香粥做法：1、准备好小茴香10~15克，粳米50~100克。2、将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣。3、粳米淘洗干净，锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。功效：茴香味辛性温，具有行气止痛、健胃散寒的功效，对于食积口臭的患者比较适用。茴香粥可散寒止痛，适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。

6，胃不好喝什么养胃粥好

春砂仁、山药小米粥最养胃、更养命——祝健康快乐！

7，肠胃不好的人喝什么粥比较好

一、杏仁红豆粥　　取适量的杏仁和红豆，放入适量的大米，小火熬成比较粘稠的粥饮，非常适合肠胃不好的人食用。因为杏仁可以促进肠胃的消化吸收，改善胃肠道功能，而红豆又具有养胃的功效，两者放在一起熬粥就可以起到益气养心、调理肠胃、润肺排毒的功效，是肠胃不适患者的最佳良选。　　二、小米南瓜粥　　小米是营养价值极为丰富的食物，有很好的养胃作用，而南瓜中的果胶可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠的蠕动，促进消化吸收，两者搭配就能够提高肠胃的功能，改善胃肠不适，对于消化不良、腹胀、腹泻等胃肠疾病具有很好的调理作用。　　三、山药百合粥　　山药百合粥是以山药、百合和小米为只要食材做成的粥，具有健胃消滞、清热解毒、益肺止咳等功效，是一味平补健胃的良品。对于脾胃虚弱、厌食、泄泻等患者具有很好的治疗作用。　　除了以上介绍的三种粥饮外，对于肠胃不好的人来说还可以经常食用红薯粥、板栗红枣粥或山药糯米粥等，这些粥饮也能调理肠胃，促进胃肠蠕动，增加食欲。当然，虽然食疗对于胃肠疾病的恢复具有很好的补益作用，但是如果症状比较严重的话，还是建议患者及时就医，不要延误最佳治疗时间，造成不良后果，危害身体健康。

8，脾胃虚寒喝什么粥养胃效果最佳

吃小米粥好。

小米粥。

9，肠胃不好的人每天早上喝什么样的粥可以很好的养胃呢

随着生活压力的加大，许多年轻人经常熬夜加班，在晚上加班之后出去喝酒吃夜宵，他们已经习以为常这种不健康的生活方式了，长此以往就会给身体带来各种毛病。其中肠胃疾病就是非常典型的，对于肠胃不好的人，最重要的是需要长期的调理，保持一个健康的生活方式，可以在早晨喝小米粥或者红薯甜粥，一方面提供身体所需的能量，另一方面也比较容易消化。肠胃不好是有多种原因共同形成的结果。比如经常有不好的情绪憋在心里、不健康的饮食习惯、经常滥用抗生素药物等，都会对肠胃造成非常大的负担，长期下去必然造成肠胃的损伤，影响肠胃的消化功能，所以会引起肠胃功能的失调，营养物质的吸收功能也比较差。有些人看起来非常瘦，怎么都吃不胖，一部分原因就在于肠胃不好，营养物质的吸收不全面，身体就会不长肉。肠胃不好最大的原因就在于平时不良的生活习惯，比如经常抽烟喝酒、吃辛辣刺激的食物、暴饮暴食等，还有许多人喜欢吃烧烤，而烧烤含有大量的细菌，轻者腹泻腹痛，重者呕吐胃出血，这些都会给肠胃造成负担，也是给肠胃疾病埋下隐患，造成的伤害是不可挽回的，所以要改掉不良的生活习惯，让身体轻松一些，才能更健康。肠胃不好的人在日常生活中要注意一日三餐的饮食规律，最好吃清淡的食物，不要暴饮暴食。还应当多注意休息，不要过度劳累，可以在闲暇时间做适当的运动锻炼身体。早餐可以喝小米粥和红薯甜粥，这两种比较容易消化，能够暖胃的同时促进肠道的蠕动，红薯含有多种微量元素，可以为身体提供能量，健脾开胃，能够达到“养胃”的目的。想要肠胃功能协调，养成健康的饮食习惯，才是真正对身体的负责。

10，胃不好的吃些什么粥好呢

小米粥，燕麦粥都可以。

呵不加碱的粥，能吃但不能多吃

红枣。

11，胃不舒服可以喝什么粥

胃不好可以吃这几种粥南瓜小米粥大米、小米洗净浸泡半小时以上；南瓜去皮切块；将浸泡好的大米和小米放入电饭煲并倒入切好的南瓜；盖好电饭锅盖选择煮粥功能；粥煮好后用勺子画圈搅拌以便让南瓜碎掉融合到粥里，这样暖身又养胃的南瓜粥就上桌了。喜欢吃甜粥的朋友可以在煮粥的时候加入适量冰糖。功效：南瓜性温味甘，入脾胃，富含多糖、维生素、果胶、类胡萝卜素、氨基酸、矿物质元素等，能够清肠解毒，还能保护胃肠道黏膜，帮助消化；同时小米亦具有健脾和胃、补虚益肾、消渴止泻的功效。2.黑米粥食材：黑米、糯米、冰糖做法：1）、黑米、糯米洗净浸泡1个小时以上；2）、浸泡好的黑米、糯米加入冰糖放锅里加适量的水煮至粘稠即可。气血虚的朋友可以加入红枣、桂圆、枸杞等食材一起熬煮，能够改善气虚、贫血等症状。功效：黑米比普通大米营养高，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、叶绿素、花青素、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌等矿物质，具有很高的食用价值，亦可入药。经常食用可健脾益胃、养肝明目、滋阴补血、益精补肾、延年益寿，所以黑米被称为“药米”、“长寿米”、“贡米”、“世界米中之王”、“黑珍珠”等。3.山药粥食材：淮山药、粳米做法：1）、粳米淘好后加入浸泡30分钟；2）、山药去皮切小块；3）、粳米、山药混一起加入适量水放入电饭锅选择煮粥模式煮熟即可。功效：《本草纲目》记载山药“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。中医认为，山药性平味甘，入肺、脾、肾，可药食两用。山药含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉以及多种微量元素，具有健脾益胃、润肺止咳、强肾补精的功效，常食用有助于延年益寿。4.山药桂圆粥做法：粳米淘洗干净，泡好备用；山药刮洗干净，切成小薄片；桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。功效：山药桂圆粥集合了山药、桂圆、粳米、龙眼、荔枝的营养，其健胃与暖胃功能显着，是一种不可多得的食疗方法。5.小茴香粥做法：小茴香10-15克，粳米50-100克。将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣；粳米淘洗干净。锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。功效：茴香味辛性温，具有行气止痛、健胃散寒的功效，对于食积口臭的患者比较适用。茴香粥可散寒止痛，适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。6.花生紫米粥做法：紫糯米粥1杯，花生半杯。紫糯米、花生洗净。锅中加水烧开，下紫糯米和花生，煮开后转小火，熬成粥。粥将煮熟，放少许盐调味即可。功效：紫糯米是糯米的一种，具有温暖脾胃、补益中气的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效。紫糯米与花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，经常胃痛者可常食此粥。7.山药百合大枣粥做法：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克。将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。8.地瓜粥食材：粳米、地瓜做法：1）、地瓜洗净去皮切小块；2）、粳米洗净浸泡约半小时，加入地瓜快及适量水煮烂至粘稠即成。功效：地瓜是药食兼用的健康食品，享受“长寿食品”的美誉，欧洲人称它为“第二面包”。地瓜含有大量的糖类、膳食纤维、蛋白质、淀粉、果胶、维生素和氨基酸，与米面搭配食用不但可以提高营养价值还能减少烧心的发生。古书记载地瓜“补虚乏，益气力，健脾胃”，经常食用地瓜能够润肠通便、补中益气、健脾养胃、消脂减肥，使人长寿不生病。

12，消化不好喝什么粥

宝宝肠胃不好,消化不良是妈妈最关心的话题,那么,宝宝肠胃不好吃什么调理,建议多吃这6类食物,可以有效调理肠胃,让宝宝吃饭香,下面奇丽女性小编介绍宝宝

消化不好的人最适合喝小米粥。用高压锅把小米炖的融融的就行了。长期喝小米粥的人甚至能够治好胃病。

13，好做的养胃粥都有哪些

1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。做法：栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。2、红豆黑米桂花粥黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。桂花有散寒破结、化痰生津的功效。黑米桂花粥非常健康养颜，尤适合老人和体弱者食用。加入红豆，还有清热解毒、健脾益胃的功效。原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。做法：黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。3、玉米南瓜粥《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。原料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2~4分钟即可起锅。4、芝麻小米粥由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加各种食材熬成风味各异的营养粥。添加了芝麻的小米粥更加香浓。原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖适量。做法：小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干；黑芝麻洗净，晾干，研成粉。锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。小米烂熟后，加入白糖调味，慢慢放入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。5、棒渣粥“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。专家指出，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，入秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。原料：玉米渣适量。做法：在锅内放入清水，烧开后放入玉米渣（玉米研磨后的细小颗粒）。用勺不停的搅拌，待烧至15分钟的时候放入一点碱。然后继续不停的搅拌，火候可略改小些。煮至大约20-25分钟的时候，用勺一倒就是粘粘的，水与玉米渣已煮到一起了，就可以关火了，最好放至五分钟后再吃，这样味道特别好。6、土豆粥中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，土豆粥具有益气健脾，解毒通便的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。原料：土豆100g、大米50g。做法：将土豆去皮之后清洗干净，然后将其切成一厘米大小的块状，与掏过水之后的大米一同放入锅中，加入适量清水煮至成粥。7、白萝卜山药粥山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。山药搭配白萝卜养胃益脾，所以白萝卜山药粥补益脾胃，用于脾胃虚弱、食少、久泻久痢等。原料：白萝卜100克，山药50克，大米100克。香菜末8克，盐2克，鸡精1克，香油5克。做法：白萝卜去缨、去皮，洗净，切小丁；山药去皮，洗净，切小丁；大米淘洗干净。锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米，小火煮至八成熟，加白萝卜和山药丁煮熟，加盐和鸡精调味，撒上香菜末，淋上香油即可。8、红薯麦片粥番薯可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。番薯还含有丰富的能促进人体新陈代谢、助长发育的赖氨酸，与米、面配合食用，可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。原料：大米、红薯、快煮燕麦片。做法：大米洗干净浸泡半小时，红薯去皮切块；在锅中放入清水，烧开后放入浸泡好的大米和红薯块，然后用大火煮沸；煮沸之后改用小火慢煮直至粥粘稠；然后加入快煮燕麦片不断的搅拌直至搅拌均匀。

玉米面红薯粥做法：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。梨子粥做法：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。栗子粥做法：栗子50克、粳米100克，加水同煮成粥。芝麻粥做法：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟并研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。胡萝卜粥做法：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。菊花粥做法：菊花60克、粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。大枣银耳羹做法：银耳泡发，加入大枣10枚，加入适量水煮一二个小时，然后调入白糖或冰糖食用。红枣粥红枣10～15枚与粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等。并有保护肝脏的作用。芹菜粥芹菜连根120g，洗净切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。芹菜有凉肝清热、降低血压、醒脑安神、润肺止咳的功效，常吃芹菜粥对高血压、血管硬化、神经衰弱等症有辅助治疗作用。木耳粥白木耳10g(或黑木耳30g)浸泡半天，粳米100g，红枣3～5枚煮沸后，加木耳和适量冰糖同煮。木耳粥有润肺生津、益气止血和健脑强心的作用。八宝粥粳米100g，赤小豆50g，板栗10枚，核桃仁5枚，莲子去心log，百合10g，山药50g(切块)，白木耳、黑木耳各3g，加红枣15g同煮。常喝可补肾温脾胃，养肝助消化，清心长寿，替代补药，有益健康。甜浆粥新鲜豆浆适量，同粳米100g煮粥，粥成后，加入冰糖少许再煮片刻即可。可作早点食用。黄豆中所含的蛋白质对人体胆固醇有特殊作用，有降低血清胆固醇的功效。枸杞粥枸杞50g，粳米100g，同煮成粥。枸杞具有滋补肝肾，润肺止咳，养肝明目的作用，尤其适宜于老年人服食。枸杞粥还有较明显的护肝作用。胡桃粥胡桃仁50g，粳米100g，同煮成粥。胡桃肉具有益肾补脑，止咳定喘的功效，与粳米同煮成粥，是冬季常见哮喘病的食疗方，经常食用，可防止喘咳复发。淮山粥猪腰1对切细，淮山30g，益智仁15g(布包)，糯米100g。具有补肾壮阳的功能，适用于肾虚腰痛、脚软无力、夜多小便、耳鸣等症。胡椒粥甘松6g，白胡椒粉3g，生姜5片，粳米100g。先煎甘松，去渣取汁。再将粳米煮粥，拌入白胡椒粉。具有行气止痛，暖胃健胃的效能。适用于胃痛冬季发作，嗳气吐清水者。参苠粥党参30g(或人参5g)，黄芪30g，生姜3片，大枣10枚，粳米100g。具有补气健脾的效能。适用于气虚体弱、倦怠无力、食欲不振等症。白果粥猪肺250g，白果12枚，薏苡仁50g，粳米100g，山萸肉6g(去核)。具益肺化痰止咳的效能。可治疗慢性咳嗽，或稍受凉即咳嗽者。芝麻粥黑芝麻适量，淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30g，与大米100g同置锅中加水煮成粥。此粥具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘者食用。菊花粥大米100g，如常法煮粥，待粥将煮好时，加入15g菊花末，再煮至熟烂即可。此粥性味甘苦，具有清肝火、散风热、降血压、明目、解毒之功效。绿豆粥先将绿豆洗净，置锅内加水煮开花，加入其1／3量的大米同煮至熟烂即可。常食此粥，具有解热毒、止烦渴、消水肿的功效。龙眼粥龙眼肉30g，粳米100g，同煮作粥。龙眼又称桂圆，具有大补气血、养心安神的作用，人们常将其作为冬令进补佳品，用以补虚疗损。鸡汤粥鸡汤适量，大米150g，煮粥至熟烂。此粥对气血双亏，营养不良，久病虚弱，产后缺奶者都具有良好作用。牛奶粥大米100g淘洗干净，人锅加水按常法煮粥，当米将煮烂时，倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素与矿物质，与米做粥同食具有特殊的奶香。胡萝卜粥新鲜胡萝卜120g，切碎与粳米同煮，早晚服食。胡萝卜中含有一种叫琥珀酸钾盐的降低血压的有效成份，因此，常食此粥，不仅对高血压者有效，对糖尿病也有防治作用。狗肉粥狗肉250g，粳米450g，生姜适量。将狗肉洗净，切成小块，与粳米、生姜同煮为粥，分次服下。对年老体弱、阳气不足、遗精、早泄、阳痿、营养不良、畏寒肢冷者均具有滋补和治疗作用。羊肉粥羊肉500g，黄芪15g，人参15g，白茯苓15g，枣3枚，粳米适量，煮成羊肉粥。用来治疗元气不足，气血两虚。腰膝酸软，脾胃虚寒等症，而且具有益气补虚，温中暖下，强壮筋骨，开胃健脾的功效。

结束进程

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