银耳 莲子汤怎么做？冰糖银耳 莲子汤的做法是先把银耳和莲子清洗干净。冰糖银耳 莲子汤怎么做？银耳 莲子如何让汤又粘又好吃银耳 莲子汤的配方如下:配料:银耳20g，冰糖50g，红枣25g，食材详情银耳50g 莲子枸杞适量加少许冰糖银耳 莲子煲汤方法第一步准备好材料。
银耳莲子汤的配方如下:配料:银耳20g、冰糖50g、红枣25g、莲子40g。1.莲子提前10小时泡发。2.银耳用温水将头发浸泡至水不过银耳，然后将浸泡过的头发未显影部分银耳，特别是发根的黄色部分，冲洗干净，撕成小朵。3.将红枣用刀切成两半，去核，将冰糖敲成蚕豆大小的颗粒。4.锅内注满水，放入冰糖、银耳、莲子和红枣，煮开后撇去浮沫，再小火煨至银耳软烂，即可取出享用(一定不要大火煮，要慢炖)。
银耳花3莲子20g干百合20g冰糖10g枸杞10g清水。1.将银耳在温水中浸泡半小时左右，然后洗净，剪去根部，用手撕成小块；莲子，百合和枸杞也分别用温水泡过。2.将银耳撕成小块放入砂锅中，倒入足够的清水，大火烧开，然后盖上锅盖，小火炖2个半小时(没有砂锅的可以用其他小锅，注意不要溢锅)。3.等等。加入冰糖搅拌均匀后倒入莲子，盖上盖子煮半小时。4.最后加入百合和枸杞煮15分钟左右，关火。把煮好的银耳汤放进冰箱，味道很棒。银耳时间长了会粘，建议在家煮。耗尽后，用小火煨半小时。莲子，百合不宜煮太久，否则会变成粉末，但莲子枸杞放在百合之前放入锅中，放太早会酸。
Clean 银耳和莲子 first。将银耳浸泡在温水中，撕成小朵。放入有莲子的小砂锅中煮10分钟。加入适量冰糖。转身再煮20分钟。好吃的冰糖银耳 莲子汤做好了，特别爽滑好吃。材料和配料的量银耳几颗红枣莲子几颗枸杞，一小块老冰糖，详细步骤1，取半朵花银耳。提示:银耳不要选择白色，这种颜色经常经过化学处理。最好选择颜色微黄，没有刺激性味道的。
第三步:红枣、莲子和枸杞洗净备用。提示:如果怕莲子苦，可以把莲子心掰开，用牙签或其他工具取出。我没有去核是因为我在汤里加了冰糖。第四步:再准备一小块老冰糖。第五步:将红枣在水中浸泡10分钟左右，去除表面褶皱中的杂质。步骤6 莲子在水中浸泡10分钟。Step 7 银耳起泡后，用水冲洗几次，控制水分。第八步:去除银耳的黄色蒂。第九步:把银耳撕成小块，越碎越好，这样炖的时候更容易粘。
4、 银耳 莲子羹怎么做?食材详情银耳50g 莲子枸杞适量加少许冰糖银耳-1/煲汤方法第一步准备好材料。(银耳和莲子提前泡好)2 银耳洗净，剪去背面黄色蒂，撕成小花。3 莲子清洗并去除莲子心。4将银耳和莲子放入砂锅中，加入适量清水。(Before 银耳)5盖上盖子，小火炖1至1.5小时。61小时后，加入冰糖。7加入枸杞继续加盖煮10分钟左右。
小贴士和短语:1:银耳和莲子提前用冷水泡头发。(银耳可以提前4到5小时泡头发，莲子半小时)2:莲子记得把莲子心去掉。(莲子梅可以泡茶水)3:水开后，转小火慢炖。这样煮出来的银耳汤会很甜，软烂，粘稠。一碗好汤不仅需要好的食材，更需要耐心等待收获至尊美味。4:水要一次加完，中途不要加水。(一般小于银耳2到3厘米为宜)5:冰糖的量取决于你的接受程度。
5、 银耳 莲子羹的做法银耳属于温补成分，能滋阴润肺，补养气血，深受女士们的喜爱。吃法有很多种银耳，最经典的是做汤做小甜点，除了直接用银耳做汤，还可以用其他食材做汤。炎热的夏天，体内的火比较旺盛，要吃清热降火的食物，莲子特别合适。不仅具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡眠，所以用这两种食材做一个汤给家人银耳-1/。食材银耳40g，红枣7枚，莲子40g，百合干30g。
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