”食材韭菜苔200g猪肉100g辅料红椒6酱油2汤匙盐4汤匙植物油韭菜苔炒肉1,配料韭菜青苔肉丝、辅料、盐、料酒、酱油、蒜和姜韭菜青苔炒肉丝步骤1,7.最后加入韭菜苔，翻炒调味,烹饪技巧韭菜青苔不要炒太久,4.肉变色后加入韭菜苔翻炒，待韭菜苔碎后加盐调味，即可食用,韭菜青苔红烧肉。
食材详情:韭菜适量的青苔、猪肉、酱油、胡椒粉、味精、葱、盐、胡椒粉、蒜、姜韭菜步骤1。-0 2.将猪肉切成丝。3.将葱、姜、蒜、辣椒切段备用。4.烧热锅，放入油，放入葱、姜、蒜和胡椒。5.加入肉丝翻炒。6.加入酱油上色，油炸。假装是备份。7.刷锅，烧热，放油，加入韭菜苔炒至七成熟。8.炒肉丝，加盐、味精、胡椒粉拌匀。
配料韭菜青苔肉丝、辅料、盐、料酒、酱油、蒜和姜韭菜青苔炒肉丝步骤1。韭菜苔洗净切段，大蒜切片，生姜切丝。2.将肉丝用酱油、料酒和少许盐腌制10分钟左右。3.烧热锅，加入油。油热后放入蒜片和姜丝翻炒，再放入肉丝翻炒。4.肉变色后加入韭菜苔翻炒，待韭菜苔碎后加盐调味，即可食用。Tips 韭菜苔藓含有丰富的维生素A，具有润肺养颜、防治感冒和夜盲症的作用。另外，据中医介绍韭菜苔藓不仅是一种美味的蔬菜，而且还有很高的药用价值。味甘辛，性温，具有补肾壮阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血的功效。
3、 韭菜苔炒肉筋的做法, 韭菜苔炒肉筋怎么做好吃"韭菜苔藓含有大量的维生素A，具有润肺养颜、防治感冒和夜盲症的作用。另外，韭菜苔藓不仅是一种美味的蔬菜，还有很高的药用价值，味甘辛，性温，有补肾壮阳、温中补中、益肝活血、化瘀通络、止血之功。”食材韭菜苔200 g猪肉100 g辅料红椒6酱油2汤匙盐4汤匙植物油韭菜苔炒肉1，将韭菜 moss上的芽去掉，洗净。2.将韭菜莫斯切成段，3.将肉切成条状，用酱油腌制5分钟。4.将辣椒斜切成片，5.锅里放油，烧热，放入花椒，加少许盐翻炒。6.加入肉，翻炒至肉变色，7.最后加入韭菜苔，翻炒调味。韭菜青苔红烧肉，烹饪技巧韭菜青苔不要炒太久。
文章TAG：烧肉 青苔 素菜 份量 韭菜 韭菜苔炒肉
