脖子酸痛在外来务工人员中，尤其是在电脑上花费大量时间的人是最常见的病例，门诊的大部分都是这种,脖子酸痛是肌肉劳损引起的，不是手发麻，也不是其他走路不稳，是劳损过度用肌,但是脊柱疼痛的精神感受会集中在脖子上，因为脖子上的精神神经比较多，那么这个时候就会脖子又痛又酸。
脖子酸痛是肌肉劳损引起的，不是手发麻，也不是其他走路不稳，是劳损过度用肌。熬夜太多，工作很累，年轻人花在电脑和手机上的时间太多。他们看到最多的就是一直在手机上摆姿势。这是一个非常不好的姿势。脖子肌肉的拮抗作用会使其发力的一侧更加疲劳，产生-1酸痛，这是最常见的。脖子 酸痛在外来务工人员中，尤其是在电脑上花费大量时间的人是最常见的病例，门诊的大部分都是这种。还有一种情况是活动太多导致劳损，不是固定姿势的劳损。比如很多外科医生的劳损非常严重，尤其是脊柱科，手术时保持固定的姿势，非常不友好。类似手机的姿势，很严重的劳损脖子，最常见。
脖子如果疼，应该是脊柱有问题。很多人脖子如果疼，那就是脊椎受伤。有时候我们睡觉的时候不注意，稍微扭一下就会疼脖子。有时我们确实有脊椎损伤。但是脊柱疼痛的精神感受会集中在脖子上，因为脖子上的精神神经比较多，那么这个时候就会脖子又痛又酸。其实，如果脖子没有发生，我想告诉你，千万不要忍着去医院。其实正是因为这个时候的治疗，你的情况才能得到真正的缓解。
脖子酸痛一般是由于颈部疲劳引起的，如长时间低头或颈部保持一个姿势时间过长。时间长了容易引起颈椎病。少数有外伤史的人也会有颈椎间盘突出引起的疼痛。有些人不正确的睡姿也会引起注意。多做颈部锻炼等活动，避免长时间保持一个姿势。还可以按摩颈部两侧的肌肉，缓解症状，预防颈椎病。-1酸痛患者平时要注意以下几点:(1)注意头颈部的正确姿势，每天保持前倾、后仰、左右旋转1-2次，每次10分钟。(2)保持良好的睡姿，最好使用柔软的元宝枕，保持颈椎棘突向前的生理曲度。
4、 脖子酸疼是什么原因引起的脖子酸味通常是由于颈部过度劳损引起的，尤其是长时间低着头，会造成颈部后面的肌肉劳损。特别是竖脊肌、肩胛提肌、斜方肌等，，可能有局部循环障碍，颈椎可能有生理曲度变直。乳酸等代谢废物在局部堆积，然后出现酸味，也可能是冷刺激引起的，需要通过影像学检查进一步判断。病情确定后，服用一些改善局部微循环的药物或一些具有活血舒筋作用的中成药，往往能有很好的疗效，辅助一些热敷、按摩等治疗，有助于排出代谢废物，放松颈部周围的肌肉，进而缓解相关症状。
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