平面尺寸21.5mXl5m，水深3.5m~5m，有跳水高台和跳板,standard跳水带和不带观众席的泳池,其他类型常见游泳水池平面形状、大小、水深不限，水深一般为1.6m左右格局游泳水池平面尺寸为30mX20m，如有12mXl2m，水深≥3m,水深约1.5米你说的应该是游泳比赛中出发跳水行动。
standard 跳水带和不带观众席的泳池。但泳池的规格和设备要求符合比赛标准。平面尺寸21.5mXl5m，水深3.5m ~ 5m，有跳水高台和跳板。其他类型常见游泳水池平面形状、大小、水深不限，水深一般为1.6m左右格局游泳水池平面尺寸为30mX20m，如有12mXl2m，水深≥3m。其他部分≥ 2.5m .水池平面尺寸33mX21m，水深≥ 1.8m .跳水池平面尺寸3.6mX5m，水深1.5m ~ 5m。波浪池的平面尺寸长≥25m，宽≥5m。水深约1.5米
你说的应该是游泳比赛中出发跳水行动。作为初学者，一定要做好防护措施。第一，在更深的地方练习。防止入水后头部撞击池底。第二，最好有专业教练在身边。如果自己练的话。首先，不要用力蹬腿，双手向前伸，双手并拢，夹住头部，然后自然下蹲，双手先入水，大量练习。当你感觉平稳时，你可以试着用力蹬腿来增加速度。建议你找专业人士进行现场指导。毕竟起步转弯这个动作是游泳比较复杂危险的。
如果你想快速反应，就用脚并排，如果你想跳得远，就来回用脚。在平台上用力推。外出时，双手放在头的两侧，低着头，双手入水，双腿尽量伸直。就是在出发的时候逐渐打开身体。入水瞬间，基本体直斜插入水中，完美。多练习就好。一般没经过训练的人都不敢让头朝下，自然会拍拍肚子。但是如果你没有经历过拍肚皮，你就不会很好地学会开始。
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