3.绞股蓝色泡水不能隔夜绞股蓝色后立即服用，千万不要隔夜,有些人不喜欢蓝茶的味道绞股蓝茶一旦长期饮用会影响食欲,经常喝绞股蓝茶也可以但是还是有一些副作用,绞股蓝是盲目的中药，没有副作用，但是买的时候要清楚不要买假的,会让瘦子更瘦绞股蓝茶对肥胖者还是有非常明显的作用，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是很明显的。
绞股蓝是盲目的中药，没有副作用，但是买的时候要清楚不要买假的。1.绞股蓝色不能与凉性食物同食绞股蓝色性平，味寒。服用这种中草药的时候，不要和凉性的食材或者药材一起服用，尤其是菊花、荷叶、决明子，对身体非常不好。2.绞股蓝泡水的方法要科学绞股蓝泡水至少要泡四次，泡不充分，味道就淡了。很多人只泡一次，这是很浪费的行为。3.绞股蓝色泡水不能隔夜绞股蓝色后立即服用，千万不要隔夜。隔夜绞股蓝色容易变质，尤其是夏天。千万不要过夜绞股蓝。
兰绞股绿茶作为一种保健茶，含有丰富的营养成分，其营养价值可与人参相媲美。长期饮用绞股蓝茶可以强身健体，提高机体免疫功能。经常喝绞股蓝茶也可以但是还是有一些副作用。刺激胃肠道绞股蓝茶本身就是一种感冒保健茶。如果长期饮用，对胃肠道的消化功能不利，会严重刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多。影响食欲绞股蓝茶闻起来很香，但尝起来还是苦的。有些人不喜欢蓝茶的味道绞股蓝茶一旦长期饮用会影响食欲。加重寒性体质对于寒性体质的女性来说，如果长期饮用绞股蓝茶，其寒性会加重，身体往往会出现寒性。会让瘦子更瘦绞股蓝茶对肥胖者还是有非常明显的作用，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是很明显的。绞股蓝茶会抑制体内脂肪细胞的形成，所以不是很重的人会突然瘦下来。
功能:(1)降血压、血脂、血糖。(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成、治疗心血管疾病。(3)镇静安神，延缓衰老，提高精神活力，改善脑功能(4)激活人体正常细胞，减肥降脂，健脾胃，缓解疲劳，有镇静、催眠、抗紧张作用，治疗偏头痛。(5)抗癌防癌，抑制和杀死癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体免疫功能。(6)消除激素类药物的毒副作用。(7)抗炎、抗肠、抗胃溃疡和肿胀。基本没有副作用，当然是相对的。比如绞股蓝可以降血压，对低血压患者很有用。
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