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1，怎么样美白皮肤最有效

吃含维C的水果蔬菜. 做一些简单的美白面膜 材料：剩余的蛋白。 方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。 (酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。 材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量 方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。 效果：有润肤， 美白及防皱功效 青瓜蛋白面膜 材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉 方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。 效果：也是有美白的效果 材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪 方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。
每天用酸奶做面膜，坚持半个月。不过如果你是油性皮肤的话就算了。 或用洗米水加少许醋洗脸，非常有效。皮肤变白了后就不要再加醋洗了

怎么样美白皮肤最有效

2，最有效的美白方法

选择一款最适合自己的化妆品，美白的同时也更要注重保湿。 玉竹嫩白柔肤水从中草药玉竹中萃取的秘方，与美白仙子白茯苓、白芍精华混合，添加天然芦荟等卓尔有效的保湿成分，百分百无酒精配方，温和的质地，敏感皮肤也可以安心使用。强效的补水保湿功效，搭配独特的中草药清香，使您使用后身心愉悦。玉竹的天然补水锁水功效，使这款柔肤水不同于其他保湿型柔肤水那样粘腻厚重。人参是一款良好的抗氧化剂，同时以抑制黑色素、淡化色斑著称。长期使用过玉竹嫩白柔肤水，皮肤水润紧致，嫩白无暇。 CE本草中药药妆系列秉承祖国博大中医药文化，将中医药与现代生物技术完美融合，添加护肤、养肤、治肤中药成分玉竹、白茯苓、人参、芦荟、麦冬、白芍，深入肌肤内部，快速补充肌肤缺失的水分与多重营养，滋养肌肤，强化肌肤锁水能力，迅速收缩扩张的毛孔。同时本草具有的均衡修护功能，可随时对肌肤进行呵护，保持肌肤适度水分，柔化老化角质，均衡肌肤色泽，减少暗哑，令肌肤水嫩清爽，润泽嫩白。 搭配着玉竹系列的玉竹皙白丝润洁面乳和玉竹凝水透白乳液效果更好。
1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次4、蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

最有效的美白方法

3，怎样才能够有效的美白

我有个小偏方：洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。每星期2次就好。坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了。我是个穷学生，平时就这么做，这是我的亲身体验，我觉得既省钱又方便，而且很有效果.就是普通的食用白砂糖.如果有黑头，就用白砂糖直接擦鼻子，可以当磨砂用，效果也是超赞的哦
美洋胶原蛋白有啥用 科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失，流失的直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙。众多女性以往所作的种种努力，只是给表皮补充水分和营养，这就如同在装修一座已经塌了的房子，其实自欺欺人。科学家指出：皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。由此可见，根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白，还肌肤年轻结构，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。口服胶原蛋白成为世界性的美容保养时尚，近5年来，全球数千万服用者的服用体验证明：胶原蛋白对女性的全身肌肤确实具有下列神奇效果： 1.紧肤平皱：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。 2.保湿滋润：胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细腻。 3.恢复弹性：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。 4.修复组织：胶原蛋白可使受损组织的以修复、毛孔收细，皮肤细腻、光滑。 5.美白淡斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞数度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。
蜂蜜和珍珠粉在苡米水里。 拿出几张化装棉，沾上苡米水，像贴黄瓜片一样贴脸上. 我敢说，如果是皮肤较黑的MM，贴上一次就能明显看出贴了化装棉的皮肤和没贴的区别！ 贴一个星期！包你白！剩下的水可以涂手臂或其他地方都行！
我觉得你黑点好看..><
崔真实——————西红柿美白大使 （本人最赞的一种方法） 美白密语：西红柿是维他命C的仓库哦！！ 美白档案：每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿。 美白方法解密：西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸?的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退！```

怎样才能够有效的美白

4，怎样美白皮肤最有效

美白我认为护肤品很少有真正美白成功的啦，我也不像做广告似的给你说一大堆，告诉你个最有效又安全的吧 ，就是牛奶~每天睡之前和一杯牛奶，最好是蒙牛和伊利的，因为我有同学用别的牌子过敏，这两个就不会。然后留出来一点洗脸， 1）先用洗面奶 2）把脸擦干往手心里倒点牛奶，在脸上揉 3）五六分钟后用清水洗去 4)最后用水和乳液就OK了 这个很安全不会过敏也不伤皮肤，最可爱的就是便宜还有效你坚持四天五天的就会看到效果了，还有要定期做补水面膜，个人认为美白的面膜对皮肤不好，建议购买国货品牌的面膜 对皮肤伤害小。
补充VC和胶原蛋白
喝柠檬水
效果最好的就是美白精华和美白面膜
DIY面膜 香蕉面膜：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。 中药面膜：直接到中药房买了4块钱白茯苓，2块钱白芨2块钱白芷，拜托药方的师傅给磨成了粉，每次直接拿出来点用，不用很多就行。到现在我还有这个面膜，隔段时间就拿出来用，只是没有像以前一样那么经常了。这个面膜用在脸上会比较吓人，小心不要到处走动：)做　法：中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。牛奶纸膜：这个据说是对懒MM用的，只需要把面膜纸泡在牛奶里，然后敷在脸上就好。做　法：我可是懒人，所以赶紧买了面膜纸回来，然后泡在喝剩下的牛奶里，然后就贴在了脸上。用后感觉：皮肤光滑，感觉比敷前白。缺点：牛奶总是不听话，会到处流而且敷完后感觉有白渣。醋蛋面膜：这是我所用过自制面膜里效果最赞的一个，我个人觉得超级棒，感兴趣的姐妹可以试着用，方法也很简单。我连着用了两三个月，皮肤又白又细，寝室人都争着问我醋蛋的作法，包括我妈我的表姐们现在都在用呢，感觉都是一致的好.~做　法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。原理很简单，醋有杀毒和美白的作用，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，合在一起美白又护肤，超赞!!~推荐使用哦，一个蛋可以用大概20天呢! 自制保湿喷雾：买一个小喷雾瓶子，用四份的水和一份的牛奶混合，没事的时候就喷喷，保湿作用很好，方法也简单，我用了感觉还有点美白的作用呢。呵呵，不过夏天的时候要谨慎用，容易坏！美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。有兴趣的姐妹可以用用.我没有坚持下来,但是感觉还可以。

5，美白肌肤怎样做效果最好

１　柠檬原汁20毫升 　　橄榄油10毫升 　　早晚服用　可使皮肤变白　又可以减肥　效果很好 ２　吃番茄　多吃　可以使皮肤很白很细　而且可以瘦大腿 ３　吃西瓜　苹果　这些水果又便宜　效果有好　不过要把他们当成零食来吃哦 也可以做一做简单的面膜 １　西瓜皮或者苹果捣烂敷面，去油。你长脂肪粒的原因就是脸部泛油，应该是属于油性皮肤，对这类皮肤的保养方法就是控油和保湿。只要保持水分，水油分泌平衡了就不会长脂肪粒，皮肤也会自然的变白 ２　土豆敷面 ３　柠檬水檫脸 ４　香蕉一根　脱脂牛奶５０毫升　搅拌均匀后敷面 ５　草莓敷面 6 　珍珠粉加蜂蜜　也可以加ＶＥ ７　 还有就是要注意平时 比如出门２０分钟前抹上防晒霜 多喝水　每天至少１６００毫升 如果化了妆，就一定要卸妆彻底 不要熬夜 保持愉快的心情 这是我自己的方法哦 不是去复制的　我也哟亲身经验　也几乎成功了　也祝你早日变白～！ 　
要注意清洁哦！皮肤暴露在空气中会有很多看不见的灰尘的！毛孔会变大的哦。 主要是要防晒啦，现在这种天气，紫外线是很强的哦！很容易长晒斑的。 每天都用美白洗面奶洗脸哦，妮维雅那款很不错！而且洗完后用美白润肤露哦！平时要多吃还维C多的水果。 我就是这样做的，现在他们都说我白的恐怖，郁闷！ 要防止皮肤干燥哦，平时太少喝水来身体会缺少水分哦！所以，要 多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完脸要坚持抹润肤露
如果你一生下来就不太白 那么就很难改善 如果不是 你一定要注意防晒。 美白产品，我有个同学用的雪肌精，说还不错。 因为我没用过，不好给你说。但是防晒环节一定要做好。 向我夏天白天都不出门的，非出不可就打伞+防晒霜
专业顾问告诉您： 懒人用懒办法来保养皮肤. 1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮! 其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊，太烦又不划算了， ｖIp▼貴賓的经验是： 每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 少吃刺激性和油炸食物； 用凉水冼脸； 夏天到了,ｖIp▼貴賓提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞； 不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼貴賓还需告诉您： 一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
我所知道最有效的美白方法 都能做到的 1、睡觉 一天不睡，脸就黑一层，而且是那种从里面往外的黑 2、喝水 不喝水没光泽而且容易点皮屑 3、适量吃些油性食物 皮肤会看起来有点儿厚度而且不会干裂 4、心情好 相由心生！这是很有科学根据的！ 5、被眼光晒之后不能洗脸 这是祖传的方法，被当做常识记着。尤其是夏天，被阳光烧烫的脸如果马上沾水就黑得严重……多热也得忍耐！ 6、护肤品的拍牌子不能老换…… 老换肯定对皮肤不好，因为皮肤得需要一定时间适应…… 7、不能长时间对着电脑跟日光灯 日光灯是仿紫外线的……电脑的辐射据说是刺激黑色素分泌的 以上都是我几年里总结的经验 我打几年前初中的时候就开始注意自己的脸色，因为是天生的小麦色所以想白得特好看是不大可能的，就算不白也照样被不少人赞漂亮和水灵。 如果照我说的做几年之后就算不是很白也会特好看……最起码看着舒服就对了！ 最后就是，注意持之以恒！

6，怎么样才能有效美白

我说说我的看法吧。。。我一向都推崇用食疗的方法美白，。。。。因为由内而外的白才是真正的白，用护肤品白起来的效果仅仅限于你在使用这个产品的时候，而且美白效果的护肤品多多少少都添加酒精的，。。。。象美白效果很好的高丝雪肌精，一股酒精味道，所以建议MM们还是谨慎的选择美白效果的护肤品。。。。。食疗美白还有一点好处就是，即使白不起来，对身体也没有任何的影响，所以尽可放心的选择食用。 白了自然是全身都白的，不是只有面皮白的。好象跟废话个一句么⊙﹏⊙b汗 说说我的美白食品。。豆浆。。红枣。。。。 豆浆嘛，超市都有，要那种淡浆，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有点大包，400ML，开始的时候不怎么喝的光，后来就习惯了。关于豆浆的美白提起的不怎么多，但使用过的人都说很有效果。 在来么就是红枣了，光用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。希望可以帮到你把，坚持哟(*^__^*) 嘻嘻-0-
专业顾问告诉您：这是我的经验,相信你也可以用到(简单、经济、又天然）：用新鲜的牛奶半匙+蜂蜜半匙+美白药粉（专业的哦），搅均后涂在脸上，半小时后洗去，你会觉得皮肤又嫩又白，当然要坚持做，一星期两、三次左右，你会看到效果的，这些都是天然的东西，不会对皮肤有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋润、嫩滑的作用，药粉可以去死皮帮助营养吸收，清洁毛孔。这方法我都用了有很长时间了，皮肤真的是很好，比用那些化学品的东西真是好很多，能很好的改善粗黑黄皮肤。另外.建议你还需要调理自己的内在：早上起床后，空腹喝一杯温温的蜂蜜水，就是很好的排毒，这样要不了多久，你就会是一个人见人爱的白雪公主了！网上找一下中艸堂自制面膜应该就能发现啦
希望我们的研究成果能够给你提供更好的帮助： 建议使用纯天然暗香玫瑰饱和精华露，及暗香玫瑰再生系列三套装（功能水、精华素和精华乳） 引子：著名影星张曼玉早已跨过45岁的门槛，在台湾某品牌发布会上，张曼玉携小她7岁的，外籍建筑奇才男友Ole，优雅亮相，一片闪光灯的“轰炸”下，她白皙、嫩滑的肌肤，神秘撩人的媚眼，让她的脸上丝毫看不出岁月的痕迹，大家都被她“逆转时空”的魅力折服。 其实，一直以来，张曼玉并没有什么不老之术，每次被问及平时如何保养，她都会坦诚的回答：“衰老是自然界的规律，没有人能够逃避的了，自己也曾因为保养不当而生成皱纹和色斑。”为护肤，张曼玉可是做足了功夫。她表示最崇尚天然的护肤品，护肤是她每天必做的的功课，她深信如果脸上皱纹多、松垮，就算化妆再好也没用，所以最重要的还是要有个好底子。说到底就是护肤+化妆运用得当，才能够维护女人的靓丽和男人的帅气，才能够塑造美好的社交形象。 根据我们多年来的研究与临床实践：作为一般人出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、皱纹、黑眼圈、红血丝、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其产生的原因主要有以下五方面：一是来源于后天的内分泌失调：主要是由于人体自身生理疾病和外部环境导致的内分泌失调、体内分泌物量失去平衡。生理性疾病导致容貌失色和体肤出现异常，比如女性多为妇科疾病；外部环境导致的因素多种多样，比如风吹日晒、空气寒冷干燥、工作和生活环境污染、过敏、使用护肤化妆品不当产生的副作用、服用药品造成的副作用、饮食有污染食品和转基因食品等等。 二是来源于先天的遗传性因素：主要是由于遗传基因所致，除非对基因链进行手术，或者是药物治疗，只有进行延缓、遮掩和修饰的护肤美容，这里面没包含很多的情况，而反映到人体皮肤表面的多为五官轮廓、雀斑、癣斑、痦子、皮肤异常等生理性的缺陷。三是饮食不当、睡眠不足等生活习惯所致：比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒无度、熬夜、房事过频、缺乏适当运动和体育锻炼、生活没有规律与节制等。四是工作劳动强度大、生活压力大，因此身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态，极容易引起神经系统紊乱和内分泌失调：对于护肤美容来说，具有普遍的影响，良好的心态是美容养颜的基础，抵抗来自各方面的压力，而又能够缓解各方面的压力，从容的拼搏、工作和生活对于护肤美容来说非常有助益。诚所谓“得意不快心，失意不快嘴”，保持旺盛的、持续的进取心有利于护肤美容取得良好的效果。五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，主要是新陈代谢不足和人体器官老化造成，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等。因此，一个人在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己肤质状况的护肤美容产品，采用正确的护肤方法，才能够达到自己所希望的效果。我们的观点，作为护肤美容应该防治结合、以防为主，并掌握好掌握好护肤三大原则，尤其是对于皮肤“状况”比较差的人、年龄偏大的人更要引起十分注意。护肤美容三大原则：一是查清造成“问题皮肤”的原因，内外结合、标本兼治；二是选择适宜的护肤产品、掌握正确的使用方法；三是皮肤护理日常化。 使用护肤美容产品时，首先要做到对所使用的护肤产品有一个比较全面的了解，要根据自己的具体情况选准产品，切忌盲目赶潮流。例如： 对于暗香玫瑰饱和精华露的了解，该产品具有调节内分泌、增白保湿、祛斑祛皱、收敛毛孔、滋润肌肤等功效，养颜美容效果显著；近年来，被越来越多的人所认知和接受；该产品是在玫瑰花中萃取获得的纯天然产品，无毒无副作用、无任何添加剂，其工艺配方非常适合“黄皮肤”的人使用，油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤与过敏性皮肤的人都可以应用；对其敏感和不适的人约为十万分之一。诸如此类，是对所使用产品的一个基本了解，做到心中有数。其次，正确的使用护肤美容产品，才能达到预期的效果，这是朋友们最为关心的问题。还是以“暗香玫瑰饱和精华露”为例来说明吧，一般情况下使用暗香玫瑰饱和精华露，口服外用、综合调理，会较快取得比较完美的效果，当然，有的消费者口服暗香玫瑰，外用其他产品也取得了不错的效果。 下面是暗香玫瑰饱和精华露的使用方法：【口服】：每天晚饭半小时后、睡觉前饮用20—50毫升左右，可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通过调节内分泌、平衡体内激素分泌物量（对女士防治妇科疾病的预防治疗）的作用，达到护理皮肤、美容养颜的功效。属于治“根”。【外用】：1、沐浴（全身补水、保湿、祛斑祛皱和美白，使皮肤水嫩光滑，并增强肌肤弹性），温水（一般50—60度）加入适量暗香玫瑰饱和精华露，搅匀即可，单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面，睡前敷面约20分钟左右，直到面膜较为干燥为止，约10日内每天敷一次，月内每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用，而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性。第三，护肤美容要日常化。就像人们日常洗脸一样，要在一早一晚上下功夫，要以内调为主，外治为辅，才能够达到良好的效果，比如增白祛斑，并不是一劳永逸的的事情，是很容易反复的，只有持之以恒才能够保持靓丽的容貌。其实，洗脸本身就是护肤美容的最平常、最基本的做法。 总之，护肤美容是一门综合性的生理保健科学，影响容颜和皮肤的因素很多，要综合考虑，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: yd，bai .com （去掉中间的“，”访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
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