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1，煮鸡蛋吃多了会怎么样

你好！煮鸡蛋吃多了，鸡蛋里的蛋白质难以吸收，同时胆固醇含量也会相应地提高，不利于身体健康。

煮鸡蛋吃多了会怎么样

2，吃多鸡蛋会怎么样

吃鸡蛋过多的危害如下：1、鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生；2 吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担。每天吃 1-2 个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接力口重肾脏的负担。3 、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影晌健康。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养素，如不含碳水化合物、维生素 C 等。过多吃鸡蛋会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。4 多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。如每天吃 10 个鸡蛋，等于摄入 820 干卡热量。加之其它 食物的摄入，远远大于实际营养需求，导致营养过剩。拓展资料鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。（资料来源：百度百科：鸡蛋）

吃多鸡蛋会怎么样

3，鸡蛋吃多了会怎样

脑淤血 心肌梗 肠胃病 肥胖症.........你想得什么就基本都能得上
蛋白质摄入过量，对身体不好。
会很快变胖。
胆固醇会升高，人体正常一天一个，成年人一个礼拜四个就好！
食物中毒

鸡蛋吃多了会怎样

4，鸡蛋吃多了怎么样

鸡蛋最好在早上吃，最好是白煮的。因为这样才能最高的吸收利用鸡蛋的营养。一般早餐只有一些馒头，面包，面条等之类的主食。没有蔬菜等。营养和能量都会跟不上一天的所需量，午餐都会有或多或少的素菜和荤菜，晚上提倡清淡，少吃，而且晚上不宜摄入含胆固醇和脂肪高的食物。所以鸡蛋在早餐吃最好。每个人也可以根据自己的爱好和情况适当调整。
会导致便泌``
吃鸡蛋好
吃多了好呗
-0-胆固醇吖。。。。高血脂吖。。。。= =
吃多了会胆固醇过高

5，鸡蛋吃多了会怎么样

一是，消化不良，影响胃肠功能与健康； 二是，过多吃入鸡蛋中的胆固醇， 容易高血压及其心血管系统的疾病。 鸡蛋一天一个是能完全吸收的 就吃一个为好。
现在医学上说，蛋黄包涵胆固醇较多，吃多了对身体无益。吃蛋清没事。一天吃那么多个还是不要了一天吃一个还是没问题的吧
吃多了也不会吸收那麽多，最后也会变成废物排出体外。
上面那个说错了、人一个星期最多只能吸收两个鸡蛋的营养、吃多了会导致胆固醇过高、如果是五十岁以上的老人最好少吃鸡蛋、
人体一天最多吸收两个蛋的营养。吃多了吸收不了等于没吃还会长胖

6，多吃鸡蛋后会怎样

鸡蛋确实是种营养丰富的食品，但是不同食品有不同的营养价值，鸡蛋营养价值再高，也不能替代其他食品的营养，如肉类除含有丰富蛋白质外，还含脂肪；鱼类中含有许多必需脂肪酸；蔬菜、水果中含有大量人体所必需的维生素A、C以及锌、钠、钙、镁等矿物质。 孩子的饮食要讲究 “平衡膳食、合理配制”。 鸡蛋所含的营养物质以蛋白质为主，而宝宝长身体除蛋白质外，还需要脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质以及膳食纤维。现在宝宝饮食每天以鸡蛋为主，很少摄入其他食品，时间一长，会造成宝宝营养不均衡，而“高蛋白”还会增加孩子肾脏的负担。一般每天吃一个鸡蛋比较合适，同时应积极鼓励尝试其他食物，如肉类、鱼类、蔬菜和水果等，养成一个不偏食、不挑食的良好饮食习惯，不仅使健康成长，而且能受益一生。
吃久了就不喜欢吃啦！
不能吸收
想喝水
多吃吸收不了
难消化 长期下去会胆固醇过高 每天吃1-2个就可以了

7，鸡蛋吃多了会对身体有什么影响吗

一天最好吃一个，它的营养极为丰富，蛋黄有很高的补铁作用。如果要是吃的太多会给胆增加负但，毕竟蛋黄里胆固醇比较高。
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。 鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。他们认为："鸡蛋有营养，多吃补身体。"其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。 首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。 其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左右，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约82 0千卡热量，加之乳母还要吃一定量的主食、鸡、鱼、肉、豆制品、蔬菜及水果等，每天热能摄入量可以达到3500～3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120～140克。这就远远超过了她们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。 多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。因为，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。这样，身体才能正常发育和保持健康。古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的全部营养素，比如，它本身不含碳水化合物，维生素C含量也几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。 吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。 那么，一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢？从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
容易长胖，血指高，还可以让肌肉变大
鸡蛋 有丰富的胆固醇 吃多了不好```建议1个星期吃2-3个就够了！

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