中医认为，脚是身体离心脏最远的部位，又因为脚在身体的最底部，所以承受的负担最重,3.缺点:泡脚如果水温过高，容易灼伤皮肤，损伤脚部毛细血管；泡脚太久会引起胸闷、头晕等,对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法,老话说得好，富人吃补药，穷人泡泡脚，可见泡脚的作用之大。
1和泡脚的好处是促进血液循环，缓解疲劳，减轻压力等。也有缺点，过高的温度可能会灼伤皮肤，伤害脚部的毛细血管等。2.好处:足部穴位经络多。温水泡脚能促进脚部血液循环，促进身体新陈代谢；祛寒防热感冒；调整内脏；缓解疲劳和压力。3.缺点:泡脚如果水温过高，容易灼伤皮肤，损伤脚部毛细血管；泡脚太久会引起胸闷、头晕等。当皮肤有伤口或溃烂泡脚，容易引起伤口感染；或患有心脑血管疾病的糖尿病患者不适合长期泡脚
1，促进血液循环。中医认为，脚是身体离心脏最远的部位，又因为脚在身体的最底部，所以承受的负担最重。古人说脚是人体的第二心脏，最容易造成血液循环不畅。医学典籍中记载“人有脚，犹如树有根。树死，根先枯，人老脚先腐”。对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法。2.刺激足部的穴位、反射区和经络。足部按摩可以反映出足部穴位对应的肝脏是否有问题。做足疗的时候，按摩师一按我们的脚，就会觉得很痛很酸，按完之后就会觉得很放松。脚底有六条主要经络。泡脚可以刺激这六经，有利于促进血液循环。3.辅助治疗疾病。古代中医非常重视足部护理，用足疗来防病治病。老话说得好，富人吃补药，穷人泡泡脚，可见泡脚的作用之大。现代人向往在有空调的房间里，他们喜欢吃冷食，所以有些人体内会变得湿冷，泡脚可以加快体内寒气的消除。
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