这个时间段不适合进补，饮食错误可加重涨奶宝宝现在吃的少了，拒绝自己哺乳,很多女性会在产后3~7天内出现乳房肿胀、硬结、疼痛,可能是因为奶涨的太狠了，不好吃,否则容易造成重复涨奶,正常分娩涨奶如果有硬块，尽快开始奶,另外，不要过早喝奶汤，产后周以排为主，身体会排出多余的产后汗液、恶露等,哺乳期产后2~3天生理性涨奶期。
正常分娩涨奶如果有硬块，尽快开始奶。早哺乳、早吸吮、勤吸吮是解决问题的根本。否则容易造成重复涨奶。哺乳期产后2 ~ 3天生理性涨奶期。此时由于激素分泌，乳腺管迅速扩张，引起局部水肿、变硬。解决办法就是让宝宝多吸，勤吸。另外，不要过早喝奶汤，产后周以排为主，身体会排出多余的产后汗液、恶露等。这个时间段不适合进补，饮食错误可加重涨奶
宝宝现在吃的少了，拒绝自己哺乳。可能是因为奶涨的太狠了，不好吃。或者牛奶太浓，容易呛到。还是要让宝宝养成母乳喂养的习惯。可以用吸奶器吸一会儿再让宝宝吃，也可以用手挤出来，经常用手。其实有多少没有奶的妈妈要羡慕你呢？
很多女性会在产后3~7天内出现乳房肿胀、硬结、疼痛。那么这主要是由于乳腺的淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿，乳腺导管不良。这时候应该是冰敷乳房，尽量让宝宝吮吸或者用吸奶器把乳汁排空；你也要注意乳头是否受损，保持乳头清洁，保护乳头皮肤；治疗后，如果乳房仍有肿块或疼痛不能缓解，此时应去医院积极治疗，避免乳房脓肿的形成。
4、哺乳期的妈妈出现乳房胀痛,应该怎么办?建议妈妈们一定要做到“三早”:早接触、早吸吮、早哺乳。也就是说，越早接触宝宝，越早出现吸吮反射，越早进入哺乳状态，腹胀也就越早得到缓解，如果乳房疼痛没有缓解，住院期间护士会指导热敷和乳房按摩。另外，哺乳期的妈妈一定要记得及时挤奶，形成乳房的良性循环，有些妈妈因为懒，没有母乳喂养，可能会再次出现乳胀。
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