孕妇不能吃黄鳝，因为黄鳝是消炎、消毒、祛风湿药用价值很高的食物，对气血虚弱、不足的人有很大的滋补作用,孕妇Eat黄鳝好处:促进胎儿发育黄鳝含有DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的成分，孕妇常吃黄鳝,吃热的食物容易引起腹痛等先兆流产和早产，所以孕妇不能吃黄鳝。
孕妇不能吃黄鳝，因为黄鳝是消炎、消毒、祛风湿药用价值很高的食物，对气血虚弱、不足的人有很大的滋补作用。但因为黄鳝是温热的，所以女性怀孕后一般阴血虚弱，内热比较重。吃热的食物容易引起腹痛等先兆流产和早产，所以孕妇不能吃黄鳝。另外黄鳝的血液有毒，可能对人体口腔和消化道粘膜有刺激作用。建议女性怀孕后多吃新鲜水果、蔬菜和营养丰富的食物，多吃富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质的食物。
适量食用孕妇适量食用黄鳝。黄鳝又名鳗鱼、海蛇，形似蛇，呈淡黄色或橙色。黄鳝营养丰富，食疗价值高。适合孕妇滋补身体，有利于胎儿发育。中医认为黄鳝可以疏通血管，强健筋骨，治疗贫血。孕妇 Eat 黄鳝好处:促进胎儿发育黄鳝含有DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的成分，孕妇常吃黄鳝。黄鳝含有维生素A，可促进胎儿视力发育。预防缺铁性贫血黄鳝富含铁，居淡水鱼之首，铁是产生血红蛋白不可缺少的元素。孕妇孕期对铁的需求量越来越大，适当食用黄鳝有助于补充铁，预防产后缺铁性贫血。预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育黄鳝富含钙质，居淡水鱼之首，可预防孕期钙流失引起的骨质疏松孕妇促进胎儿骨骼发育。调节血糖黄鳝含有鳗鱼素，具有调节血糖的作用。妊娠糖尿病者孕妇可适当食用黄鳝
绝~ 黄鳝又名长鱼，是孕妇的滋补佳品。据分析，每100克鳗鱼肉含蛋白质18.8克，脂肪0.9克，磷150毫克，钙380毫克，铁16毫克，维生素A428国际单位，维生素A、B、硫胺素/123，456，789-0。鳗鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物。性温，味甘，无毒，入肝、脾、肾。据《本草纲目》“黄鳝能补虚损，治产后恶露，血气异常，除腹中冷气肠鸣”。能补中，益气，治虚损，是体弱营养不良者的理想滋补品。
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