芹菜汁怎么做，芹菜汁是茎和叶子一起榨吗

1，芹菜汁是茎和叶子一起榨吗

把芹菜洗净可以全株一起榨，老百姓说的“茎”实际上是叶柄，茎是很短的，即长叶柄的部位。各种营养物质主要在叶片上。

可以一起吃，芹菜叶里的营养成份比芹菜杆子多，一般是用来装点菜盘用的，但是也是可以吃的

是的。而且叶子中的营养比茎丰富。建议平时炒菜时别把叶子去掉。

榨茎就可以了

2，芹菜汁的做法及如何保存

芹菜汁做法一原料：鲜芹菜、白糖适量。做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。功能：清热凉血，止血调经。主治：血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血；症见*出血量多，不能制止，血色深红，质地黏稠有块，口干便秘，心烦易怒。做法二原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。做法：1、芹菜洗净后切成小段；2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；4、过滤掉菜泥即可。放冰箱保存。

没看懂什么意思？

芹菜汁的做法及如何保存

3，自制果汁或蔬菜汁的食谱

胡萝卜汁　　胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。　　建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。芹菜汁　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。　　建议：初春的季节里，每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口，对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。白菜汁　　白菜中含有丰富的维生素C，平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症，特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品。　　建议：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。黄瓜汁　　黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。　　建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁　　医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。　　建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。

4，哪些蔬菜可以制作蔬菜汁

胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。黄瓜汁：医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。

5，请问我怕凉能天天一杯芹菜汁吗

芹菜别名水芹菜、药芹，芹菜虽然能促进食欲，但旱芹有明显的降压作用。怕凉者多营养不良，有的脾胃虚寒或面黄肌瘦，身体皮下脂肪太少。而且多会是血虚证。也有的会缺铁（即缺铁性贫血，也还是血虚证范畴）。既不能天天一杯芹菜汁，也不能经常吃芹菜。芹菜[性味归经]甘、凉，归肝、胃、肺经 [功效]清热平肝可对症肝火上炎证，有头晕、目眩、面红耳赤证候者适用。还可祛风利湿，对症风湿浸渍证，有中风瘫痪、小便不利、痈肿证候者也适用。 [用法用量]10~15克，鲜品50~100克。煎汤或捣汁，或入丸剂，外用适量捣敷。[使用注意]脾胃虚弱，大便溏薄者不宜多食。

最好不要喝，因为芹菜是性寒的东西。扩展资料：芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。　　普通功效　　芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。　　特殊功效　　芹菜作为一种药食佳蔬，它有防治高血压、便秘等功效，芹菜还具有以下几种特殊功效，可能并不为众人所知：　　减少烟毒：吸烟是导致肺癌的重要因素之一。英国科学家研究发现，常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害。如果吸烟者每天吃60克芹菜，凉拌食用最好，能起到预防肺癌的功效。据报道，有关专家已经能从芹菜中提取一种有效物质，专门用于防治肺癌。　　减肥作用：意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐，吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。　　月经过多：芹菜有清热平肝功效。用芹菜60克，金针菜30克，加水一碗半，煮成大半碗服用。金针菜　　制作原料 (16张) 　　味甘，性微寒，能清热凉血。适用于月经提前，血色深红、量多者食用，常用有效。

6，芹菜可以和白萝卜红萝卜一起榨汁吗

可以的，推荐做法：　　芹菜萝卜汁　　食材　　主料芹菜200g白萝卜200g辅料白糖适量　　步骤　　1.主料：芹菜、白萝卜　　调味料：白糖（任选）　　2.把芹菜洗净切段。　　3.把白萝卜洗净，切条。　　4.榨汁机放入白萝卜条。　　5.慢慢摇动手柄，渣滓逐渐从前面挤出。　　6.白萝卜汁流入盒里。　　7.然后放入芹菜。　　8.挤出的芹菜渣滓。　　9.芹菜汁直接流入装有白萝卜汁的盒里。　　10.混合均匀，倒入碗中，即可饮用。　　小贴士　　1、芹菜和白萝卜比例1:1就可以，或者芹菜可以稍稍多一点。　　2、白糖只是用于调味，最好不放，喝原汁。　　芹菜萝卜汁　　主料　　芹菜胡萝卜　　芹菜萝卜汁的做法步骤　　1. 芹菜和胡萝卜分别切丁。放入搅拌机中，加入适量水。　　2. 用搅拌机搅拌30秒左右即可。　　小贴士　　为了营养健康考虑，我是连芹菜和胡萝卜渣都一起喝掉的，不喜欢的人可以先用筛子过滤一下哦~为了减脂我没有加糖，喜欢的童鞋可以加一些蜂蜜增加口味哦

你说的方法没什么用怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。合理膳食，搭配营养。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。晚上8点过后尽量减少进食。绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。通过快走运动来消耗热量。散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

可以

白箩卜红萝卜在一起不行

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