本文目录一览

1，什么是健康饮料

白开水

什么是健康饮料

2，健康饮料有哪些

梅准儿 健康酸梅汤

健康饮料有哪些

3，国际规定的6种健康饮品有哪些

对提高身体抗病能力有益的饮品： ①绿茶(抗癌，坚固牙齿、消灭菌斑，柔润血管、补充钾)②红酒(延缓衰老，防止心脏病，防止心脏促停)③豆浆④酸奶(增强有益于人体健康的细菌生成，抵抗有害细菌，故起到防病作用)⑤骨头汤(延年益寿)⑥蘑菇汤(提高抵抗力)

国际规定的6种健康饮品有哪些

4，什么饮料健康好喝

这多了常喝果汁补充Vc会让你的气色好，脸上有光泽；喝奶类饮料补充蛋白质，长期服用可增强免疫力和智力；喝茶会给你添上一分淡雅的气质，又可提神、明目、预防癌症和心脑血管疾病。。
牛奶～
白开水，谢谢～～
喝茶，春夏季喝清火去热的，花茶、绿茶。如莲子茶、茉莉花茶、菊花雪梨茶等；秋冬季喝滋补养颜的，乌龙茶、红茶、滋补茶。如柠檬红茶、桃花红枣茶、桂圆杏仁茶等。根据自己喜好选择。夏季出汗多体力消耗快、容易上火，建议买运动型饮料、凉茶。

5，健康的饮料有哪些

1.茶 在可可、咖啡与茶三大饮料中，茶是最具健康文明的饮料，这已成为大多数人的共识。茶叶中含有较多的维生素E，是当今世界公认的抗衰延寿的佳品。据科学研究证实，茶内的茶多酚对抗衰老作用大于维生素E18倍。同时，茶中富含的多种维生素及微量元素，有防治心血管病及癌症的双重功效，善饮茶对养生保健大为有益。2.豆浆 豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇，所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象，故能防止动脉硬化，延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分可防治年老者骨质疏松。新近研究发现，豆浆能抗癌，豆浆易于消化吸收，价廉物美，对养生十分有益。 3.酸奶 酸牛奶有维持肠道菌群平衡作用，不但可使肠道内有益细菌增加，而且对腐败菌等有害细菌能起到抑制作用，避免机体对有害物质的吸收，减少疾病，促进健康，助人长寿。4.葡萄酒 葡萄酒对人体有较好的保健作用，是一种有效的抗病毒药剂，也是滋补饮料。据专家测定，葡萄酒中含25种以上营养成分，尤其是红葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率，特别是对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人更有好处，是一种理想的滋补药和辅助治疗药。
市场上的饮料，就算是果汁也都加防腐剂的，都没有绝对健康的。要是只谈健康之选，我想就应该是纯净水了。自己在家里榨果汁，也能破坏水果的营养成分的。
现在市场上的饮料大多不好！还是少喝！最好的还是果汁！如果自己家可以做，最好自己做！
我个人意见，真正的健康饮品（滋补品除外）我认为市面销售的有关饮料、饮品没有健康的，做饮品生意的，使用食品添加剂。 要想真正健康绿色的饮品，最好在家自己使用榨汁机榨汁。 如果产品成分说明中，没有：柠檬酸钾、稳定剂、食用香料、安塞蜜、甜密素等等等等食用添加剂，保证厂家如实填写，那就好一点。 再说，“吸烟有害健康”的标语烟盒上都有，我看也没有因此而戒烟的，直到得了病，才认为与吸烟有关。 尽量只让孩子喝白开水，但哪个孩子不知道“娃哈哈、小羊人等等” 我只能尽量让自己的孩子喝白水，减少外界因素（小食品、饮料、酸奶）对他身体的潜在危害。 我家特意买了榨汁机， 用水果作奶西等等
健康的饮料要属果汁了，例如苹果醋了！还有汇源果汁、大湖果汁、统一（鲜橙多）、汇源、农夫果园（有水溶C100及其他果汁饮料）、美汁源（果粒橙等等。但有一个问题就是这些果汁里基本上都有添加剂，并不是原生态产品，所以很难说是好的果汁！如果想要喝好的果汁，建议选择有原生态的，就是野生的，这个你可以去搜一些以野生水果为原料的生产厂家。他们生产的果汁一般不含添加剂！这里我搜索了一下，在我们东北纯野生的，就属长白山的蓝莓，生产厂家有长白工坊、蓝牙等！！我喝过这两家的，个人觉得都好。

6，喝什么饮料比较健康

很多饮料都很健康，最重要的是根据你自身的需要和目前的身体状况来喝。比如喝茶，一般夏天喝绿茶类的，冬天喝红茶类的，因为从中医的角度来说绿茶类的较为寒凉，红茶类的如普洱就起到暖胃的作用，所以冬天和对身体很有益。如果要觉得自己弄麻烦，我推荐一个温性饮料——喜草，里面含有20多种天然植物材料，它能在胃表层产生保护膜，对胃起到很好的保护，可以买来试试啊~
喝什么饮料健康，这个问题比较复杂的，不同情况下不同考虑。一般的平时喝饮料，可以喝茶，红茶或者绿茶看口味，大致的说夏秋之际可以喝绿茶降火，春冬的和红茶合适比较暖，但不过呢一年四季不变也不要紧，唯一要注意的就是空腹不要喝绿茶，伤胃的。这里说的茶是自己泡的，外面买的那种茶饮料最好不要喝都是添加剂。　　　　夏天的话也可以喝大麦茶，很便宜就一大包，那个很健康如果不喜欢喝茶叶的，也可以买一下别的茶，花茶啊，蜂蜜柚子茶之类的，这些都比较好。觉得买比较贵的话也可以自己做。教程什么网上一搜就是了。我自己是蜂蜜柚子茶一年喝到头的。出了这个果汁和奶饮料，有条件喝鲜榨的最好，没条件就自己注意下买的包装，一般来说后面写着饮料两个字的都是拿很多添加剂和水加上一些果汁兑出来的。　　牛奶的话鲜奶酸奶我觉得平时当饮料喝的也不多，不解渴嘛，当然要喝的话也是健康的。一般的酸奶两种，乳酸菌饮料(奶的成分比较少，不过也叫酸奶，酸酸乳之类的)这类也不适合多喝，发酵的酸奶都可以说是健康的(一般都是很稠的)，不过做饮料感觉不解渴。鲜奶的话不推荐喝那种利乐砖的，那种最没有营养。 茶饮料，牛奶类饮料就是以上的情况，至于说碳酸类，或者是功能性饮料，知道少喝为好。
刚刚榨出来的果汁是比较健康的，记得要现榨现喝呦！
对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。 1.矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有b族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用； 2.茶类含有维生素c、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食； 3.豆浆的营养就不必说了。选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。
白开水 运动完了要喝点盐水 平常白开水就行了 至于碱性矿泉水 这个貌似 很少有人证实它就是碱性的 不过碱性身体 会健康
补充能量的饮料：西红柿、胡萝卜、蛋黄。喝一杯这样的饮料能让人恢复体力。因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。原料：400克除皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄，加上辣椒粉、盐；制作方法：将所有的原料放入搅拌器中压榨成汁，倒入玻璃杯，然后再加调料。洁体饮料：菠萝、酸菜混合饮料；含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进代谢的作用。每天一杯能清洁你的身体。原料：半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁，少许柠檬汁；制作方法：将菠箩切成块，榨取橙汁，然后与酸菜汁和柠檬汁一起加入搅拌器中，如果太酸就加些峰蜜。杀病毒的饮料：芹菜、胡萝卜：客观存在能保护人体不受污染。它含有丰富的胡萝卜和维生素C；能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能保持视力。原料：6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、少量盐和胡椒粉。制作方法：把橙子压榨成汁，给胡萝卜和芹菜去皮后把所有的东西倒入搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。性兴奋饮料猕猴桃、芝麻混合饮料：芝麻含有丰富、能激起人们性欲的锌。原料：2个猕猴桃、1个香焦、4个橙子、50克芝麻、50克麦片。制作方法：把香焦和猕猴桃果肉放入搅拌器，并加入橙汁和麦片，撒上芝麻。矿物饮料：黄瓜、酸奶饮料：含有多种维生素和丰富的矿物质，能使皮肤和头发变得柔顺、漂亮。原料：半根黄瓜、2个橙子、200毫升酸奶、200毫升矿泉水、50克麦片。制作方法：黄瓜去皮，切成小块，将橙子压榨成汁。然后把橙子与黄瓜切块加入搅拌器，并倒入酸奶、矿泉水和麦片。苗条型饮料：香焦、豆腐饮料：豆腐热量小，易饱，是理想的减肥辅助食品。一杯饮料能替代一顿饱餐。原料：2个香焦、75克豆腐、250毫升矿泉水、少量的蜂蜜。制作方法：把豆腐切块，并将其与香焦、矿泉水一起倒入搅拌器，制成后加上蜂蜜。( 本人建议好白开水.尤其是早上起来喝白开水）

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