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其实就是糖水。步骤1木瓜去籽削皮切小粒，银耳泡发、剪蒂后撕小块。步骤2将木瓜粒、银耳和适量冰糖用少量开水先煮15-20分钟。步骤3加入椰汁后（此时可试甜度，按个人口味酌量添加冰糖）再煮10分钟即可
雾霾天气对人体的健康影响较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高；它还存在很多污染物，易对咽喉、眼睛造成影响，难怪有环境专家认为它比“二手烟”对人的肺部影响更坏。雪耳马蹄木瓜糖水，温润清肺，对消除雾霾的副作用有一定功效
3、木瓜雪耳牛奶糖水的做法步骤图,怎么做好吃1/10准备材料。2/10雪耳用冷水泡发，然后去掉中间黄色的蒂部，切成小块，3/10锅内加入水、雪耳煮沸。4/10木瓜切成丁，5/10水煮开后，加入冰糖，煮20分钟。6/10加入木瓜，继续煮10分钟，7/10倒入牛奶，继续煮5分钟。8/10鸡蛋用打蛋器打散，9/10熄火，倒入蛋液，拌匀即可。最后一步完。
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