功效与作用美容养颜、养胃强身壮骨白菜是一种家常菜，含有优质的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等,2.卷心菜可以通便，卷心菜可以让你的肠道更加润滑，刺激排便，排除体内产生的一些毒素，抑制毒素的产生,1，卷心菜可以消炎抗菌，卷心菜可以起到消炎杀菌的作用，并且可以帮助缓解一些喉咙痛或者牙痛而没有任何不适，因为它毕竟是一种安全的蔬菜。
功效与作用美容养颜、养胃强身壮骨白菜是一种家常菜，含有优质的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等。具有美容养颜、养胃强身壮骨的功效。1.美容养颜:白菜含有较多的维生素C、β-胡萝卜素、维生素E，具有抗氧化作用，能起到美容养颜的效果，并能使皮肤白皙透亮。2.养胃:白菜含有一种新型维生素，叫做维生素U，其他大多数蔬菜都不含这种维生素，而维生素U的主要作用是保护粘膜细胞，包括胃黏膜，所以有养胃的作用。胃溃疡、胃炎患者可以适当吃白菜。3、强身壮骨:白菜含有较多的维生素C，维生素C能增强人体体质。白菜还含有维生素K，维生素K可以强健骨骼，对人体肠道健康有益，所以吃白菜可以强身壮骨。
2、 卷心菜能有效预防肠病, 卷心菜还有哪些功效和作用呢?1，卷心菜可以消炎抗菌，卷心菜可以起到消炎杀菌的作用，并且可以帮助缓解一些喉咙痛或者牙痛而没有任何不适，因为它毕竟是一种安全的蔬菜。2.卷心菜可以通便，卷心菜可以让你的肠道更加润滑，刺激排便，排除体内产生的一些毒素，抑制毒素的产生，所以吃卷心菜保护肠道也是一个值得学习的方法。
文章TAG：卷心菜的功效与作用 卷心菜
