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1，打盹的意思

打瞌睡的意思,或者是小小的睡一小觉.

打盹的意思

2，打盹什么意思

小憩 就是睡一小会
直接点就是睡觉…嘿嘿
小睡。多指坐着或靠着断续地入睡

打盹什么意思

3，打盹是什么意思

打盹【拼音】:dǎ dǔn【解释】:小睡。多指坐着或靠着断续地入睡，也经常形容偷懒 。
打瞌睡，也用来比喻对事情的注意力不集中或未顾及
想睡觉

打盹是什么意思

4，经常打盹是怎么回事

老是打瞌可能由于睡眠不足、环境过于密闭、过度劳累、情绪异常等因素引起，保持室内通风、劳逸结合，及时调整放松情绪，有助于帮助延长夜间睡眠时间，提高睡眠质量。此外，对于存在严重的精神心理因素以及其他病理因素，需要进行相应治疗方可缓解症状： 1、甲状腺功能减退：甲状腺细胞凋亡造成甲状腺的萎缩和功能低下，使得机体处于低代谢状态，患者可能感觉乏力、昏昏沉沉，出现老是打瞌睡的症状； 2、心脑血管疾病：高脂血症或血管狭窄等疾病导致的脑缺氧、供血不足，可出现老是打瞌睡、肢体无力的症状； 3、严重精神疾病：如焦虑症或者抑郁症、精神分裂症等患者，会有夜间失眠、白日嗜睡的情况。服用抗精神病类药物后，由于药物作用也会出现老是打瞌睡、乏力的表现； 4、电解质紊乱：如氯化钠、氯化钾的血含量低，细胞内外渗透压失衡，神经电生理平衡被破坏，导致老是打瞌睡； 5、睡眠呼吸暂停：此类患者因睡眠时上呼吸道不通畅，导致睡梦中大脑不能得到充分的氧气供应，出现睡眠质量下降，白天也会出现老是打瞌睡的情况。 如果患者经过一段时间的自我调整仍然老是打瞌睡，此时需要考虑到疾病因素。应及时到医院就诊，寻求医生帮助，针对病因进行治疗，从根本上改善症状。
出现总是想打盹的症状，有可能和晚上经常地熬夜，严重的睡眠不足，导致的困乏有关系。如果睡觉的过程中梦特别多或者经常地惊醒，睡眠的质量差，也可能导致出现总是想打盹的症状。如果头晕、头痛、总是打哈欠、精神不振，有可能和血液黏稠度升高，脑动脉硬化或者患有脑血管的疾病有关系。如果经常地烦躁不安，情绪不稳定，也可能和患有焦虑症等有关，可以通过用药以及饮食、运动等方法调整和提高睡眠的质量。如果特别困乏的症状得不到改善，应该去医院检查，确定病因再治疗。

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