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woman 肾虚，吃以下食物可以调养，以黑色食物为主。首推黑米，能滋阴补肾，开胃健脾，活血化淤，被誉为补血米、长寿米。第二，黑枣有补肾养胃的功效，还能帮助女性补气养血，润泽肌肤，黑胡子黑发。三、黑豆，经常食用黑豆有助于滋补肝肾，黑豆可以用来煲汤或煮粥。第四，黑芝麻，经常使用，可以补血养颜，明目养肝，养发补肾。第五，枸杞滋补肝肾，明目养血，增强人体免疫力。补肾方子枸杞猪腰粥，山药桂圆粥，杜仲肾花等，所以女性肾虚可以吃以上食物进行调理。
你好。建议:女人肾虚:精神疲劳，无精打采，活力低下，容易疲劳；怕冷，四肢冰凉(即使在夏天)，身体沉重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨无力；性欲减退，宫寒不孕，白带增多。动物肾脏猪、狗、羊、牛的肾脏都有滋补肾气、益精的功效。比如羊肾性温，能补肾气；猪肾味咸，有助于肾气和膀胱；狗肾对增强性功能的作用更好。建议用十八种补肾茶调理肾虚，益气养肝肾。如果我的回答对你没有帮助，请继续提问。。。。。
3、女人 肾虚吃什么可以补?没错，现在很多营销号都是以男性用户为主，所以现在很多男性认为十男九女都是弱者，女性不会有肾虚的问题。其实这是不对的，每个人的身体结构都差不多，男性肾虚女性-。女人生病的概率急剧上升，包括肾虚，前期她可以吃一些壮阳的，用老中医的方法来补。等她老了不要后悔，具体细节，百度来做。
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