花生莲藕汤，猪脚花生莲藕汤有什么功效

1，猪脚花生莲藕汤有什么功效

补血养颜催乳的靓汤

猪脚花生莲藕汤的功效是：健脾养血，润肤美容。

猪脚花生莲藕汤有什么功效

2，莲藕和花生可以同熬吗

可以 00:00 / 01:0570% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

莲藕和花生可以同熬吗

3，莲藕汤可以放花生不

先把排骨清洗干净。把血水泡掉。然后用烧开的水烫一下，放到砂锅里加水，炖啊，开始炖的时候加生姜和黄酒。大火。开了以后改中火半小时后加莲藕和花生。花生最好也先用水泡一泡。然后一起炖至花生和排骨都烂透就好了，调味出锅。

不可以

是可以放的

当然可以啊

可以

喜欢吃就放，一般花生味道不会影响其他食材的味道和口感

莲藕汤可以放花生不

4，莲藕和花生可以同熬吗

可以的，可以做成花生莲藕汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：藕300克、猪骨300克、花生100克、盐1汤匙。1、第一步将莲藕去皮洗净切块，如下图所示。2、猪骨进行焯水，然后放一旁备用。3、焯水后的猪骨放入砂锅内。4、加入热水和莲藕，如下图所示。5、放入准备好的花生。6、大火煮开改小火熬1小时。7、时间到后加盐搅匀，这样花生莲藕汤就做好了。

5，莲藕花生排骨汤怎么做

食材用料排骨500克相克食物莲藕一根相克食物花生适量相克食物料酒适量莲藕花生排骨汤的做法莲藕花生排骨汤的做法图解11.排骨500克、花生适量、莲藕一根莲藕花生排骨汤的做法图解22.花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁莲藕花生排骨汤的做法图解33.锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味莲藕花生排骨汤的做法图解44.过水后的排骨放到砂锅里莲藕花生排骨汤的做法图解55.换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟莲藕花生排骨汤的做法图解66.然后加入莲藕丁和泡好的花生米，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可

主料：猪小排、莲藕、花生米配料：生姜、鸡精、胡椒粉、香菜制作： 1、猪小排斩成大段洗净，放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。 2、花生米放入微波炉中高火一分钟，晾凉去皮。 3、生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片浸在清水中备用。 4、将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内，加足量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟关火。 5、待高压锅内无压力时开盖，放入藕片、大火煮5分钟，加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒入香菜段即可。

食材用料肋骨1条莲藕1节相克食物花生100克相克食物香葱1根相克食物生姜6片相克食物盐7克鸡精3克莲藕花生排骨汤的做法1.肋骨一条洗净去血水2.花生米用水泡一下洗洗灰尘3.莲藕削皮切片4.生姜去皮切片5.洗干净电磁炉锅准备好适量的水把所有材料倒进去开大火烧开6.烧开后会有一层厚厚的泡沫，用勺子把泡沫撇掉。7.撇掉泡沫后开小火炖一个小时即可8.莲藕棉棉的，排骨都熟透了，入口即化。

6，莲藕花生排骨汤的做法步骤图怎么做好吃

材料材料，猪腿骨500克，冬瓜300克，莲藕100克，调料，酱油2汤匙，醋1汤匙，葱1颗，姜5片，蒜3瓣，花椒几颗，大料2颗，家乐浓汤宝1个，葡萄酒2汤匙，糖1汤匙，盐2汤匙，清水3大碗，香菜少许做法做法猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟冬瓜切片，莲藕切成小块，葱叶切葱花，葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下过入底油，葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内，加入清水、葱段、姜片，大料，家乐浓汤宝（猪肉），加压焖30分钟三十分钟后开锅盖，撇去上面的浮沫，放入莲藕，加1汤匙醋，再焖10分钟后放入冬瓜，加1汤匙盐，焖10分钟左右，开锅加1汤匙鸡精，撒些香菜即可小诀窍唠唠叨叨猪腿骨营养丰富，含有大量的钙，生病时来一碗这样的汤那是既美味又大补猪腿骨要挑选筒子骨，这样的骨里含有大量的骨髓，骨髓含有丰富的骨胶原，是人体产生红细胞、白细胞必须得物质，据说还可以防衰老哦如果不用压力锅改用普通的煮锅也可以，就是要延长时间，一般要炖上两个小时加些醋可以让腿骨里的钙质更好的溶解在汤里，还可以化解油腻的口感

莲藕花生排骨汤原料排骨500克、花生适量、莲藕一根。调味料：料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。?做法1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。??? 共5张莲藕花生排骨汤2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。3、过水后的排骨放到[1]砂锅里。4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。5、然后加入莲藕丁和泡好的花生米，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。特别提示花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化

7，排骨花生莲藕汤哺乳期妇女能喝吗

适合孕妇喝。这道汤水里含有丰富的营养。可以凉血散淤，补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。首先，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。可见，花生的营养成分非常丰富而又较全面。养血通乳。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。其次，鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，...脂肪酸，强壮筋骨。这道汤水里含有丰富的营养、胆碱和油酸，排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质。养血通乳，促使乳汁分泌，以及卵磷脂、B、肉。花生的产热量高于肉类、肉类等一些动物性食物媲美，生吃凉拌较难消化，鲜藕生性偏凉，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，有碍脾胃。莲藕能够健脾益胃、E，比牛奶高20%、棕榈酸等、蛋为高。其他如蛋白质，花生的营养价值比粮食高，花生的营养成分非常丰富而又较全面，可以与鸡蛋，磷，产妇多吃莲藕。首先、蛋白氨基酸，比鸡蛋高40%，故产妇不宜过早食用、脂肪。要提醒、牛奶，可为孕妇提供钙质，可以补五脏之虚。最后，宜食用熟藕，铁等也都比牛奶，核蛋素。花生中还含有A。一般产后1～2周后再吃藕比较适宜。可以凉血散淤，养血通乳作用，补心益肾，故脾虚胃寒者，钙，对产后乳汁不足者。不过由于藕性偏凉、K等各种维生素，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，有滋补气血。其次，但藕可以不忌。它含有大量的蛋白质和脂肪、落花生酸，具有滋阴养血的功效，孕妇产后一般需忌食生冷，补血养血、易腹泻者，能清除腹内积存的淤血。可见，很适宜制造各种营养食品适合孕妇喝。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质

你好可以喝的营养很赞再看看别人怎么说的。

能，可以喝啊！

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