2.饮食方面:应少吃含铝、钒的食物，如油条；还有辛辣的食物要少吃，对预防-1痴呆也有帮助,主要预防措施如下:1,如果检查后有老年痴呆的体征，也可以及时得到治疗，预后较好,预防老年痴呆我们可以从生活、饮食等方面入手，定期去看医生体检,预防老年人痴呆需要多方面进行。
预防老年人痴呆需要多方面进行。主要预防措施如下:1。经常锻炼身体的人患痴呆。但由于每个老人的身体状况不同，采用的锻炼项目也会有所不同。2.增加脑力活动。对于经常从事脑力活动的人来说，患痴呆的概率比较低，平时也可以适当打牌、看书、看电视、听广播。3.加强膳食营养。多吃新鲜水果、蔬菜、鱼、豆类和全谷物。保持营养均衡对提高机体免疫能力很有帮助，在-2痴呆中也有一定的作用。
2、如何 预防 老年 痴呆症?预防老年痴呆我们可以从生活、饮食等方面入手，定期去看医生体检。1.从生活方面来说:生活上要多去户外做一些有氧运动和一些促进智力的活动，比如太极、下棋、练字等，生活中要学会调节情绪，尽量避免抑郁、焦虑等负面情绪的恶性刺激，有助于加强对大脑的保护。2.饮食方面:应少吃含铝、钒的食物，如油条；还有辛辣的食物要少吃，对预防-1痴呆也有帮助，3.定期去医院体检:每年都要定期去医院体检。如果检查后有老年 痴呆的体征，也可以及时得到治疗，预后较好。
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