1，哪位高人能给个春游自制便当攻略谢谢啦

做寿司或者紫菜包饭 椒盐鸡翅或者炸鸡块 凉拌黄瓜或者泡菜 自己在榨点新鲜的素菜果汁 就可以上路了
做寿司啦。方便又好看。

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2，春游时带什么便当好

紫菜包饭；原料：（可做3卷）紫菜3片、刚蒸好的干饭1碗（6-7把米）、菠菜几根、黄瓜半根、胡萝卜半根、蛋1个、火腿一块、辣白菜两片、盐、苹果醋、香油。做法：1、菠菜焯烫一下立刻捞出浸凉水，挤干水份。萝卜切丝焯烫一下，黄瓜切条，蛋打散摊成蛋白切丝。辣白菜切条，火腿切条。米粉趁热打散加入盐，苹果醋，香油迅速拌匀。2、铺上竹帘，先放一片紫菜，然后铺一层米饭（米饭以不烫手为宜，不能太凉），把1中的料分别摆上几根，卷起。3、总共可以做3份。都做好后，切块食用即可。自己做很有成就感哦，也很好吃
爱心便当 忽忽
越简单越好了比如：饼干了、水了，不要带太多，不然太麻烦了，何况这些都有的卖
方便面
清淡一点就行

春游时带什么便当好

3，我去春游做什么便当好

我觉得带什么都挺麻烦，也太沉，带点钱就行，用什么或吃什么买就行！
三明治制作方法 主 料： 法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。 所属菜系： 美式快餐食谱 特 色： 方便，美胃。 材料用量： 火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒 制作方法： 1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。 2.生菜洗净，西红柿洗净切片。 3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。 4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。 印度三明治 1材料：土司（7到8片），牛奶，红花油 里面的陷：加哩陷，豆沙陷（稠状），火腿和起司。 2先将土司切掉约一公分。 3在浅盆中倒入牛奶，将土司两面轻轻净泡一下，动作要快。 4在盘上放一会儿，让土司完全吸收。 5将陷包入，不要太多。 6将土司对哲，并用手指押好边缘。 7用叉子确实将边缘封好，不要弄破。 8用150度的油慢慢炸；不要让油溅的太高。 9等两面炸成金黄色后沥乾，就好了。也可以用肉包子的陷喔！ 总统三明治 原料/调料] 土司 3片 盐腌鸡胸肉 1片 培根 2片 蕃茄(大) 1个 草莓 1颗 美生菜 2大片 红萝卜丝 适量 美乃滋 1又1/2大匙 黑胡椒 适量 奶油 适量 盐 适量 牙签 4根 [制作流程] 1. 将鸡胸肉洗净后以适量的盐腌1个小时后，再以烤箱烤熟后切片备用。 2. 将培根以烤箱烤干并风干水份后备用；蕃茄、草莓切片备用。 3. 将作法1的鸡胸肉与美乃滋和黑胡椒混合搅拌后备用。 4. 将土司面包用烤面包机烤过后分别涂上奶油备用。 5. 以一层土司、一层西生菜与一片蕃茄，再一层面包、一层鸡胸肉与培根地叠上，最后再以另一片土司覆盖。 6. 用面包刀将三明治斜角对切后插上牙签，再放上草莓及红萝卜丝做装饰后即可食用。
紫菜包饭=寿司 炸春卷 这些吃相都还比较不难看的， 呵呵
开胃的都可以。

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4，春游便当有哪些

寿司最简单，也最好吃。寿司 原料：海苔、紫菜（1张长约20厘米、宽约15厘米）粳米饭200克、蟹柳1根、细火腿肠半根、中等大小的黄瓜半根、鸡蛋皮1张、辣根酱15克、生菜叶1张、精盐15克、白糖5克、白醋10克、浓口酱油、醋姜各1碟。 制法： 1 将粳米饭晾至温度为40℃左右；蟹柳入沸水锅中稍烫，捞出与火腿肠、黄瓜分别切成细粒；鸡蛋皮切成15厘米长、1厘米宽的条；另取精盐、白糖、白醋调成寿司醋，再与粳米饭拌匀。 2 将海苔竖着铺在熟砧板上，在其上方边缘留出3厘米作接口，在海苔的其余部分铺上粳米饭，再用手掌立着在粳米饭上横压出间隔均匀的4条“沟”，随后分别在4条“沟”里放上蟹柳粒、火腿肠粒、黄瓜粒和鸡蛋条作馅料，最后将抹有辣根酱的生菜叶放在米饭上。 3 将铺好米饭、放好馅料和生菜的海苔从下到上地轻轻裹起成卷，并在上边接口处抹上少许米饭封口，然后将饭卷横切成7个小卷，随浓口酱油碟和醋姜碟上桌即可。牛肉卷便于携带，也不错。牛肉卷的制作材料：主料：嫩牛肉250克，洋葱1个（切丝），葱1条（切丝），冬菇5只（浸软切丝），红甜椒半只（切丝），金菇（鲜金针菇）100克，牛油2汤匙。 腌料：姜2片（剁碎），生抽（酱油）2汤匙，油1汤匙，白胡椒粉半茶匙。调味料：生抽（酱油）1汤匙，麻油1茶匙，糖1/4茶匙。 芡汁料：上汤1/4杯，蚝油1汤匙，米酒1汤匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙。 生粉浆：生粉半茶匙，与1茶匙水拌匀。牛肉卷的做法：1、牛肉切成6－8片，每片10×5×1/4厘米，用腌料腌10分钟；芡汁料拌匀，备用。2、大火烧热2茶匙油，炒香洋葱、葱、冬菇丝及红甜椒1分钟，下金菇及调味料，再炒1分钟，取出待凉。3、牛肉片铺平，放适量炒料在肉片上，卷起；中火烧熔牛油，放入肉卷，每边煎香约2分钟，取出上碟。4、芡汁料煮滚（开），下生粉浆勾芡，取出，淋在牛肉卷上。牛肉含有较丰富的蛋白质，和菇类相搭配更有营养价值，是一道营养价值极高的菜肴。
春游便当的做法简单是 增肥食谱的常见菜，不一定要看春游便当视频才能学会，但怎么做春游便当最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道春游便当吧。简介:有赖于贝太,一直让我在学习中进步.材料:qq牧场 沙拉:， 鹌鹑蛋，黑 芝麻, 生菜, 西兰花,胡罗卜,沙拉酱， 鲤鱼 饭团:，米饭，青瓜泥， 胡萝卜泥，炸虾， 紫菜， 鹌鹑蛋，妈妈 蛋包饭： 鸡蛋，杂锦炒饭，西兰花，胡萝卜，炸吉列：虾，鸡柳，生粉，鸡蛋， 面包糠，烤小 土豆：小土豆，盐，胡椒粉，烤新奥尔良 鸡翅：鸡翅，新奥尔良粉做法:qq牧场沙拉:将洗好的生菜切丝然后铺在饭盒上,最后摆上烫熟的西兰花和萝卜花最后将鹌鹑蛋刻成自己喜欢的造型,然后用沙拉酱挤上一坨坨的“便便”。鲤鱼饭团:把煮好的米饭放锅里炒散，再加上准备好的蔬菜泥炒匀，放上适量的盐最后用紫菜包住虾，用炒好的米饭包上整型。妈妈蛋包饭：先把杂锦炒饭准备好，再在锅里打上两个蛋，关火用筷子搅打好蛋，再把饭倒在中间最后把边上的蛋液包在饭上，再开小火，适当的煎一下就用盘子将蛋包饭倒扣即可。

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