5.河虾放油锅里炸一下备用,2.小河虾放入玉米淀粉拌匀,7.用盐把红辣椒圈起来，煮老陈醋加入炒好的河虾,2.锅烧热，加入少许油，倒入少量的河虾炒干水，炒香,爆炒小河虾做法:食材:小河虾、葱姜食材:酒、酱油口味:鲜做法:1、小河虾,6.炒锅加少许油，放入葱姜爆香，加入河虾青椒翻炒。
河虾壳薄质软，随皮服用有很好的补钙效果。河虾虽然小，但是蛋白质的含量并不比虾少，钙的含量更高。所以总的来说河虾的营养价值可以总结为:1。虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是绝佳的食物。2.虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动有重要作用，能保护心血管系统。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。3.虾有很强的泌乳功能，而且含有丰富的磷和钙，特别适合儿童和孕妇食用。4.河虾体内一种很重要的物质是虾青素，就是表面带有红色的成分。虾青素是迄今为止发现的最强抗氧化剂。颜色越深，虾青素含量越高。广泛用于化妆品、食品添加剂和药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差。
爆炒小河虾食材做法小河虾250g麻辣青椒100g油500g辅料糖适量g酱油适量g醋适量g盐适量g葱姜蒜适量g玉米淀粉40g第一步。准备材料。2.小河虾放入玉米淀粉拌匀。3.炒锅七成热下油，放入虾仁和油。4.煎至金黄酥脆。5.将酱油、醋、白酒和盐糖混合成一碗汁。6.炒锅加少许油，放入葱姜爆香，加入河虾青椒翻炒。7.倒入刚做好的果汁。8.翻炒几下出锅装盘。玉米淀粉裹尖虾，油炸，炸出来很脆。
3、 河虾怎么炒好吃1，主材质:河虾500g。2.辅料:红辣椒100克，青蒜150克。3.调料:生姜5克，植物油80克，盐5克，陈醋10克，辣椒油5克。4.河虾剪掉胡子；红辣椒切圈；大蒜叶切片；将姜切成米。5.河虾放油锅里炸一下备用。6.锅里放油，下姜和米饭翻炒。7.用盐把红辣椒圈起来，煮老陈醋加入炒好的河虾。8.淋上红油，将蒜叶放入锅中。
4、小 河虾怎么炒才好吃爆炒小河虾做法:食材:小河虾、葱姜食材:酒、酱油口味:鲜做法:1、小河虾。2.锅烧热，加入少许油，倒入少量的河虾炒干水，炒香，3.再加一点油，放入葱姜蒜末炒香。4.加入糖、酒和酱油，搅拌均匀，收集干汁。
文章TAG：爆炒河虾 河虾 爆炒 食材 青椒 小河
