4.然后把刀换成宽2cm，长4cm的长条,2.然后把新鲜的猪里脊肉洗干净放在盘子里备用，如下图所示,10.然后加入抄好的腰花、咸鸡精、味噌翻炒，如下图,3.将猪里脊肉对半切开，去掉中腰，如下图,7.水烧开后，将切好的腰花放入开水中，复印，撇去水中的血沫,6.等腰花入味的时候把水烧开，如下图。
1、猪腰子的家常做法如下:食材:猪里脊肉350克，辣椒2根，胡萝卜1根。辅料:油、盐、料酒、葱花、蒜片、姜丝、酱油，1.先将葱花、蒜片、姜丝切好放入容器中备用，如下图所示。2.然后把新鲜的猪里脊肉洗干净放在盘子里备用，如下图所示，3.将猪里脊肉对半切开，去掉中腰，如下图。4.然后把刀换成宽2cm，长4cm的长条，加入酱油调味，拌匀待用，如下图。5.将辣椒和胡萝卜切片放入盘中(胡萝卜最好切成菱形，既美观又容易烹饪)，如下图所示，6.等腰花入味的时候把水烧开，如下图。7.水烧开后，将切好的腰花放入开水中，复印，撇去水中的血沫，个人会把料酒放入开水中容易去味，腰花卷好后取出，如下图所示。8.油热后，放入葱、姜、蒜等，并爆炒，如下图所示。9.炒香洋葱和生姜，加入剁椒和胡萝卜，炒至三分熟，如下图所示，10.然后加入抄好的腰花、咸鸡精、味噌翻炒，如下图。11.从锅里拿出来，如下图。
文章TAG：猪腰的做法 先热锅 冷油 里脊 葱花 爆炒
