然后，上臂带动前臂做出爆发性的“鞭打”动作，让标枪向前飞去,握枪的方法是将标枪斜放在手掌上，拇指和中指握在标枪手柄末端第一圈的上缘，食指自然弯曲，斜握在/12344上,持枪:持枪方法是弯曲手臂，将枪举在肩上,在标枪离开手的瞬间，摆动手腕手指使标枪沿纵轴顺时针旋转,标枪握枪的两种方法是:1。
1、 标枪怎么握好一点?标枪握枪的两种方法是:1。握枪的方法是将标枪斜放在手掌上，拇指和中指握在标枪手柄末端第一圈的上缘，食指自然弯曲，斜握在/12344上，2.拇指和食指按住标枪 handle末端第一圈的上缘，其余手指依次按住手柄。持枪:持枪方法是弯曲手臂，将枪举在肩上，上下两臂夹角约90度，略高于头部，枪尖略低于尾部。助跑:助跑的距离要根据投掷者的速度来决定，一般在25-35米之间，助跑分为两个阶段，延伸信息:投掷落地后，右腿主动转向臀部，肩轴向投掷方向旋转，投掷臂上臂向上旋转，带动前臂和手腕向上转动。当上身转向投掷方向时，投掷臂翻肩进入左肩，形成“全弓”姿势，然后，上臂带动前臂做出爆发性的“鞭打”动作，让标枪向前飞去。在标枪离开手的瞬间，摆动手腕手指使标枪沿纵轴顺时针旋转。
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