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Hello，叶酸是微量元素，一般在孕前补充，即计划怀孕第三个月叶酸，此时补充量为0.4-0.8mg。斯隆，艾乐薇，玛特娜等。可能是市场上常用的。可以关注一下上述商品的叶酸的内容，还有一些国外品牌，就不一一统计了。一般在怀孕前三个月补充0.4-0.8mg，怀孕第三个月结束时补充，即从末次月经第一天开始，第三个月结束时，胎儿的神经系统即大脑和脊柱发育完全，即可停用叶酸。对于既往生育过神经管缺陷的孕妇，如生育过脑积水、脊柱裂、无脑儿等胎儿神经管缺陷的孩子，叶酸应增加补充量。怀孕前三个月，补叶酸的时候是4mg。一般孕妇0.4mg就够了，特殊病史的患者需要4mg。
备孕什么最好叶酸平板？备孕期间，一般建议服用叶酸片，中药标准名称，普通叶酸片，服用阿凡达或玛特娜。艾乐维维和玛蒂娜是复合维生素片，编号为叶酸，能为人体提供营养，还能预防婴儿神经管畸形和肢体畸形。因此，建议孕妇服用艾乐维维或玛蒂娜。建议孕期或备孕经期食用叶酸片，尽量食用中药标品，不要食用保健品或食品叶酸片。
3、 备孕期吃什么 叶酸比较好,单一 叶酸还是多功能的复合 叶酸?当然是复合叶酸，性价比高，还能为轻松怀孕打好基础。选择化合物叶酸一定要选择含量足够0.4mg的；孕期常见的两个问题是孕妇孕吐和缺铁性贫血，所以组合叶酸首先要选择是否含有维生素B6和铁，因为这两种营养素可以解决前面提到的问题，我之前吃的益生谷叶酸就含有这三种营养成分，含量都是根据女性备孕的体质制定的，所以不存在超标的风险，而且怀孕前吃了三个月，所以孕期真的没有太多的孕吐和贫血。所以这个叶酸推荐给大家试试！对了，如果想赢一次，女生要吃益生谷的辅酶Q10，改善卵巢功能，提高卵子质量，如果不明白，可以继续问或者百度搜索。
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