横拍反手击球时，不能像直拍那样直接用球拍正面击球,在向前向上推球的过程中，手腕由屈变伸，向前运动拨球,2.用你的手腕拨球把你的前臂向前送，不要只是移动你的手腕拨球你所在的地方,资料:横板在反手推球的过程中有一个手腕拨球的动作，但是使用横板的朋友一定要先做好推球，然后发展到拨球,板反手拨球要点:1。
球拍轻微翘曲。打开它。球拍不要立起来，微微下沉。从后向下到前向上挥拍。不要过度使用你的手腕。用你的前臂做它。肘关节不要抬高，适当与身体保持一定距离。肘关节和握推块的区别在于，在这个地方，握推块的肘关节靠在肋侧，握拍是张开的，反手有一定距离拨球。击球瞬间加一点手腕即可，但不要太多。
推挡可分为多种细分技术(如挡球、快推、快拨、硬推、减力、下推、挤压、推拱等。).其特点是站位近，变化多，速度快，动作小。在相持或防守时使用，可以起到调动对手、辅助的作用。1.反手推的时候要大拇指放松，食指下压，中指第三关节顶。虎口和球拍柄之间有一点缝隙。2.引拍时，从后往前推，手腕相对固定。手腕不要用太多，加一点手腕就好。3.推挡的时候肘关节一定要贴在身体肋骨的侧面，微微贴着，不要张开，否则就变成反手攻击了。
横拍反手击球时，不能像直拍那样直接用球拍正面击球。而是要收回手腕，然后让球拍对着球，找准击球点，手腕向外转，像鞭子一样击打。同时可以借助转腰来压球。肩膀和大臂放松，避免用肩膀顶着肩膀击球，因为这就像用前臂把球往前推，没有鞭打的感觉。鞭状力可以表现出很好的效果，比如更容易拉弧圈球。练习时，尽量从上旋开始，然后慢慢练习拉下旋球。
4、简述反手推挡的基本技术动作要领食指第二指节和拇指第一指节分别放在球拍的两肩上；其余三指自然弯曲重叠在球拍的对侧，中指第一指节压在距离球拍柄约1/3处的球拍中轴线上(特别重要)；反手推拍时，食指要扣住球拍，拇指适当放松，调整拍面角度。反手推拍时，球拍应水平放置(球拍轴线与台面平行)，拍面与体平面平行(即球拍轴线与体平面平行)，身体面向出球方向，将球拍放在胸腹部前方(桌子上方)。资料:横板在反手推球的过程中有一个手腕拨球的动作，但是使用横板的朋友一定要先做好推球，然后发展到拨球，不要急于求成。板反手拨球要点:1，在向前向上推球的过程中，手腕由屈变伸，向前运动拨球。2.用你的手腕拨球把你的前臂向前送，不要只是移动你的手腕拨球你所在的地方，3.拨球小时时，手腕屈伸的幅度要从小到大，逐渐感受到拨球小时的作用和效果。
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