如果你们每天喝酸奶，那么排出的便和屁就会有很强烈的味道，这说明肠道内环境恶化，并且孳生了大量毒素造成的酸奶喝多了会怎么样,5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好酸奶喝多了会怎样,您好很高兴能回答您的问题酸奶喝多了的话会破坏肠道菌群平衡，致消化功能下降,多喝酸奶会破坏体内电解质平衡喝过多的酸奶容易引起胃酸过多,酸奶喝多了会怎么样。
您好很高兴能回答您的问题酸奶喝多了的话会破坏肠道菌群平衡，致消化功能下降。有营养师有表示，如果体内摄取菌群过多，会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。再有酸奶的热量低，但喝太多也会导致发胖的确，酸奶热量比较低。但酸奶若食用过量，还是可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，会引起了体重。多喝酸奶会破坏体内电解质平衡喝过多的酸奶容易引起胃酸过多。希望您每天适量的喝一些。希望能帮到您
导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好
3、酸奶喝多了会怎么样??一天适合喝多少喝酸奶钙的吸收比牛奶更好，酸奶还含有益菌，对消化系统很有利，所以喝酸奶比喝牛奶好。从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火，只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。从保健效果来说，酸奶更好，它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。酸奶不宜多喝酸奶当中含有大量乳糖，如果由于体内乳糖酶不足，那么就会导致轻微的痢疾和消化不良，有好多人在喝了酸奶之后会患痢疾并且伴有少量的滞留便，所以被误认为是治疗便秘的好方法。但是我认为每天喝酸奶未必对身体有好处，这是我根据诊断30万例的肠胃病患者的临床经验所得出的结论，如果你们每天喝酸奶，那么排出的便和屁就会有很强烈的味道，这说明肠道内环境恶化，并且孳生了大量毒素造成。
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