”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。正常情况下，按压穴位只有酸胀微痛感，且穴位一定是在筋边，骨边，肉边，筋间，骨间，肉间，绝对不会在一遍肥肌大肉上面，承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位，看了此提问很是困惑，我分析应该是做了保健按摩后全身胀痛吧，不应是按揉穴位后全身胀痛。
通则不痛，痛则不通，商丘穴痛，说明这个穴位的位置是一个寒区域，是一个受阻区域，气在通过区域时，受到了阻碍，轻轻的一按就痛的话，说明比较严重，如果还有结节存在，那就非常严重了，但是也不用担心，因为这不是一个人体器官重要的穴位，他的直接影响是指向脚大拇指的通道，如果轻触即痛，大拇指区域可能有问题，比如大拇指的灰指甲，或有了创伤；间接影响就是足太阴脾经，运化功能可能有点问题。
看了此提问很是困惑，我分析应该是做了保健按摩后全身胀痛吧，不应是按揉穴位后全身胀痛，五年前我就撰文论述了什么是经络穴位，介绍很详细，曾用了一个很通俗的比喻，经络象一条高速公路，气血就是运行在高公路上的汽车，穴位就是设在高速路上专门用来打通堵塞气血的修理站。如果轻触穴位，感到特别的疼痛，说明这条经络确实堵塞了，
正常情况下，按压穴位只有酸胀微痛感，且穴位一定是在筋边，骨边，肉边，筋间，骨间，肉间，绝对不会在一遍肥肌大肉上面。去年我也撰文阐叙了什么叫经络穴位调理，什么叫保健按摩，经络穴位调理是针对身体不适症，配伍经络穴经以炙，刺，拨罐，按揉等方法调理，使身体不适症减轻，遂渐消失。保健按摩是一种休闲解乏的方或，去疲解乏，松驰肌肉筋骨，使之全身放松的一种享受，
但许多按摩店以重手法刺痛为卖点，以此来证明痛则不通，这是个特大的误区。使劲按压任何部位，人都会感到很疼的，况且穴位是不可以用猛劲按压的，否则会把穴位按死的，正确的方法，先轻揉轻按，逐渐加力，以人能适应为佳，不可重按，因为重为泻，轻为补，要根据泻补而定，希望以上的回答对问者有用，更希望问者能描述清楚按了那些穴位，针对何类病而按，方才好做针对性的回答。
3、脚后跟疼痛可以按哪些穴位？
脚后跟痛，多见于中年人，可见一侧或双侧足跟疼痛，由于长期慢性劳损，以及某些持久的站立、行走的刺激，均可发生脚后跟骨周围的痛症。脚后跟疼怎么办?健气神健康管理专家提示您：避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，可以到健气神悦会所做个调理，预防跟骨痛应注意：1、选择硬质厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后根部有一定弧度以适应足跟的弧度。
2、足跟部使用海绵垫，减轻足跟压力，减轻摩擦，保护足跟，防止跟骨损伤，3、防止过度负重及用力，包括控制体重及避免重体力活动，可适当进行功能锻炼。4、中老年人注意补钙，防止骨质疏松，健气神针对足跟痛的调理手法，结合健气神独家专利无任何副作用的DAVI手法。1、拇指按揉承山穴50次，以感觉酸胀为宜，承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。
按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气，将体内湿气排出，还可以促进腿部血液循环，快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状，2、拇指按揉涌泉穴3～5分钟，以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，促进血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程，具有持续而强有力的镇痛利尿作用，有效治疗足跟痛，
3、拇指指腹按揉昆仑穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处，古文献有记载：“踝跟骨痛灸昆仑，”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位，另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛，1、足弓拉伸：平躺在床上，如图拉伸。2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟登自行车的动作，3、脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。
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