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1，马拉松 兔子前半程可以跑快点吗

或许可以。
从理论角度来说应该匀速，但是跟随兔子的跑者一般都是缺乏经验和系统训练的，因此他们在30公里以后绝大部分都掉速，所以考虑到这点兔子一般前10公里按照配速，后20比配速略快5秒左右，最后12公里略慢10秒。

马拉松 兔子前半程可以跑快点吗

2，马拉松兔子是什么意思

马拉松兔子是是配速员或者是领跑员的另一种叫法。之所以这么叫是因为赛犬的时候要放出一只兔子，然后比赛圈就会散开往前跑，兔子在这里的作用就是诱饵。马拉松兔子的领跑员也是在前面跑，后面有很多的人跟着，和赛犬放兔子还是挺像的，可以用一句话来概括兔子，就是通过预先设定的比赛策略，在中长跑中领跑部分或全部距离来帮助选手实现目标的人。扩展资料：当马拉松兔子是很少有给钱的，一般都是免费报名参加，是要提供服装、跑鞋以及装饰的，条件好的还会报销食宿。不过有些兔子在市场上是明码标价的，很多非洲长跑高手是以此为生的，私兔的费用都会和比赛的奖金挂钩，伦敦马拉松和纽约马拉松这种高水平的赛事，它的冠军奖金是超过20万的。如果选手能获得不错的排名，那私兔的收入也是相当可观的，可不是任何人都能成为马拉松兔子的，这是有一些要求的：首先就是要跑过3场以上的赛事，还要拥有稳定的配速水平以及娴熟的控速能力，全马PB至少要快15分钟，半马要快7分钟。要拥有诚信、亲和、严谨、守时、协作的品行，全程一定要佩戴一只GPS运动手表，借得买的都是可以的，还有就是要遵守组委会对官方配速员的行程安排。

马拉松兔子是什么意思

3，什么是马拉松兔子

马拉松所谓的“兔子”就是以一定完赛时间，均速完成比赛的人。一般刚跑步的人容易控制不了自己的速度，或者有一个完赛目标希望有一个人带领，那么就可以选择跟着相应完赛时间的兔子，如你想4小时完赛，你就可以选择400的兔子，就是4个小时到达终点的人，一直跟着他。如果在跑道上看到这个人，可以问他是哪个时间的兔子，然后跟着他跑，他就会在那个时间带你到达终点，前提是你能跟上。兔子的选拔很严格，一般都是参加过好几届马拉松的选手，并且要求跑步速度均匀，按时到达终点，兔子是带领大家更匀速的跑步，不追求成绩。

什么是马拉松兔子

4，马拉松中的兔子有什么用

貌似是领跑者 以一定的配速 有时在一定距离后就退赛 跟着他们跑可以有效提高成绩
马拉松中的兔子是指那些控制速度节奏能力强的人，跑步比赛中的兔子，在国际大型的公开比赛中时常出现，一些比赛为提高成绩，会请高水平的陪练选手在起跑时起领跑一大半距离，以提高比赛的成绩。有经验的兔子，对自己的速度有相当的认识，并不是要自己一个人跑在前面就好，而是要控制住整个局面。这种兔子在马拉松公开赛，以及黄金联赛中多见，而奥运会和世界竞标赛是不允许兔子领跑的。

5，跑跑兔怎么样

我靠，太搞笑的一款小游戏啦我目前玩着还行，我刚玩的时候就出让我评论的画面。最搞笑的是这个兔子变成绿儿巨人的时候，头上还是有一对粉色的兔耳朵，我看着了 但是就笑的不行了。太搞笑了，里面道具很多，就是画面不是很精细，不过凑合玩吧。
竞速数据:抓地231，加速298，弯道132，马拉松数据:抓地230，加速298，弯道132，数据跟马拉松几乎一样，所以竞速不太行，道具功能不错，是很多人公认的，但近路能力很差，s3连反墓地也上不了，所以飞行兔适合跑s2的道具，s2的近路没有s3地图的近路重要。

6，乌龟和兔子散跑为什么前人只是让为乌龟赢怎么不是兔子呢 搜

因为乌龟是和兔子从山顶开始往下比赛跑步的， 兔子过跑，但是乌龟是滚下去的 所以乌龟赢了!
它们跑的是“马拉松”环绕地球5周，结果兔子跑死了。乌龟就赢了。
因为，说的是乌龟的精神啊。。。
兔子太骄傲啦！在睡觉！让乌龟到！这个事件告诉我们不能骄傲！！！
兔子永远是第二TWO
因为编故事的人都可怜弱者啊！！！
因为兔子睡觉了！

7，长跑中兔子是什么意思

兔子是指那些控制速度节奏能力强的人，跑步比赛中的兔子，在国际大型的公开比赛中时常出现，一些比赛为提高成绩，会请高水平的陪练选手在起跑时起领跑一大半距离，以提高比赛的成绩。有经验的兔子，对自己的速度有相当的认识，并不是要自己一个人跑在前面就好，而是要控制住整个局面。这种兔子在马拉松公开赛，以及黄金联赛中多见，而奥运会和世界竞标赛是不允许兔子领跑的。
在这里“兔子”指的是肯尼亚这2名选手是没有实力拿到好成绩所以派这2名选手利用“兔子”战术领跑打乱对方的节奏让自己的别队友争取到好成绩
“兔子”就是领跑员应该这样讲，这个兔子就是目标。不同参赛的运动员有不同的目标，有的想跑进3小时，那你就跟着3小时的兔子跑。有的想跑进3个半小时，那就跟着3个半小时的兔子跑。所以赛前关键是要认准兔子，千万别跟错了哈。

8，什么是马拉松兔子

马拉松所谓的“兔子”就是以一定完赛时间均速完成比赛的人，一般刚跑步的人容易控制不了自己的速度或者有一个完赛目标希望有一个人带领，那么就可以选择跟着相应完赛时间的兔子。马拉松的运动技巧：1. 在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。2. 脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。3. 在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。4. 呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。5. 沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。6. 马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。7. 马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。

9，为什么说马拉松对人体有一定的伤害

马拉松运动对人体的伤害：1、肌肉系统，马拉松是一项长期耐力跑步运动，会对人体肌肉系统造成一定的伤害，对于那些没有强大专业训练的人来说更为明显。2、神经系统和大脑长时间处于相对缺氧状态，可能对神经系统造成损害。3、消化系统运动后，消化系统的缺血再灌注会导致大量自由基的产生并损害消化系统的内壁。4、呼吸系统，呼吸频率的加速会导致大量微粒，如从空气中吸入的灰尘。5、心血管系统，马拉松运动的人类心脏将忍受长期的重负荷运动。
马拉松运动对人体的伤害注意表现为一下几个方面:1、肌肉系统，马拉松是一项超长耐力跑的运动，会对人体的肌肉系统造成一定的损害，这中损伤对专业训练不是很强的人表现的更为明显。2、神经系统，大脑长时间处于相对缺氧的状态会对神经系统造成损害。3、消化系统，运动后的消化系统缺血再灌注会导致大量自由基的产生，损害消化系统内壁。4、呼吸系统，呼吸频率的加快会导致大量吸入空气的粉尘等颗粒。5、心血管系统，马拉松运动的人体心脏会承受长时间的大负荷运动。
身体运动量过大。超过了人体的极限。
运动量太大了，人是有限度的，它大大的超过了人体的极限！
跑的太远了，超过人体最大极限了。就像喝酒少喝一点对人体有好处，但如果过量，就会对人身体造成伤害。跑步也是一样的，适当的跑步可以使人健康，但是像马拉松这样的运动已经大大超过了人体的最大极限，所以对运动员有伤害！(个人认为）

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