产生的气体量存在于肠内，但并不是每个患者便秘都有腹胀,同时，部分患者没有养成定时排便的习惯，往往忽视了自己的正常排便，导致排便反射受到抑制便秘,你好，腹胀便秘是由于大便滞留在肠内，使肠道细菌大量繁殖，引起发酵或腐败,便秘一般是不良生活习惯和滥用酚酞片等泻药引起的。
你好，腹胀便秘是由于大便滞留在肠内，使肠道细菌大量繁殖，引起发酵或腐败。产生的气体量存在于肠内，但并不是每个患者便秘都有腹胀。便秘改善全身腹胀也会改善。对于便秘的调理，下面详细介绍一下:1。喝清淡的水，多吃膳食纤维，合理饮食，禁止暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、快餐、烧烤等。2.定期锻炼，休息时间多参加户外运动，如打球、跑步、健美操等。运动可以促进肠胃蠕动，加速排便。3、多喝水我们都知道多喝水可以美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，体内水分会增多，不会造成大便干燥。4.养成规律的作息时间，每天定时排便，有利于排便。5、保持愉快的心情，不要经常生气，好的心情有助于排便。
2、 便秘是怎么回事便秘一般是不良生活习惯和滥用酚酞片等泻药引起的。1.不良生活习惯:部分患者喜欢吃低残留、精细的食物，饮食简单，缺乏粗纤维，使粪便体积减少，黏稠度增加，在肠内运动减慢，造成水分吸收过多便秘，同时，部分患者没有养成定时排便的习惯，往往忽视了自己的正常排便，导致排便反射受到抑制便秘。还有一些患者由于某些疾病导致活动减少，如偏瘫、中风、脑梗塞等，，而他们的肠道蠕动因缺乏运动刺激而减慢，使肠道在肠道内堆积，导致便秘。2.滥用泻药:部分患者使用酚酞片、蓖麻油等泻药，长期不遵医嘱，造成药物滥用，肠黏膜神经受损，肠道肌肉张力下降，导致便秘。当患者出现便秘的情况时，建议及时就诊，医生应给予正确的用药指导，不要私自服药，以免影响身体健康。同时，在日常生活中，要吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，多喝水，保持每天的水量。
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