通过运球练习，可以提高手的球感能力，熟悉球感，提高对球的控制和支配能力,新手可以先看球训练，熟悉了就不看球练手感了,篮球basic运球训练方法:一:原地运球最简单的basic运球行动，一切的开始,运球方法很多，常用的有:高、低运球；运球急停；换身前换手，不换手运球；后面运球；运球转身；裆运球等。

篮球基础 运球训练方法

1、 篮球基础 运球训练方法

篮球basic 运球训练方法:一:原地运球最简单的basic运球行动，一切的开始。你的脚比肩膀略宽，重心低，背挺直，用力打能反弹回来。新手可以先看球训练，熟悉了就不看球练手感了。二:原地V型运球脚略宽于肩，降低重心，让球始终斜着落在自己的脚前。刚开始练习的时候可以放慢速度，但是一定要大力投篮。熟悉之后你就会养成不看球的习惯运球。三:原地in


文章TAG：篮球运球基本功训练视频教程  运球  篮球  训练  basic  基本功  
下一篇