乒乓球握拍，乒乓球怎么样握拍是正确的

1，乒乓球怎么样握拍是正确的

那要看你的握拍方式： 1，如果你是直拍，食指和大拇指捏住拍柄，中指，无名指，小指在拍后挡住拍，使拍得以抓牢； 2，如果你是横拍，用中指，无名指，小指握住拍柄，食指和大拇指分列拍面两侧。

直排:大拇指和食指握住把子,其他的三个手指放在黑面.

乒乓球怎么样握拍是正确的

2，乒乓球初学者如何正确握球拍

亲薆旳、／握紧涐旳手『辈子都别放开、╝亲薆旳、／握紧伱旳手『辈子都不放开、╝

拿正拍

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有深握和浅握，各有优点和缺点

大拇指和食指握住拍柄，其他手指放在拍后面。

握拍有两种！直板和很板！就是常说的竖着和横着拿！竖着是防守和旋转型打法！横着是进攻的抽球打法！拿拍子要留一点空隙! 别抓太死！谢谢！祝你学好乒乓！~ ~

乒乓球初学者如何正确握球拍

3，乒乓球握拍姿势

五种

正常来说只有两种握法，一是直拍，第二就是横拍。直拍选手是大母指和食指放在球拍的上方，比如奥运冠军马琳就是拿直拍的，如果还不理解就看一些他的比赛就知道，而横板的选手则只有大拇指在上面，比如王励勤，希望能帮到你

握拍是入门的第一步，握拍的好坏，对技术的提高有一定的影响，因为它与手臂及手腕的动作有着密切关系。握拍分直拍握拍和横拍握拍。其中直拍又分为快攻类握拍、弧圈类握拍和削球类握拍

有竖拍和横拍之分，竖拍抓法：拇指与食指呈U字形平放，然后握紧球拍柄，剩下的三个手指顺势弯曲，中指靠着球拍背面，最后就是多练习；横拍抓法：拇指与食指呈U形向下，拍柄向右，然后拇指在内侧四指在外侧握紧则可。

正拍

直板正逐渐被平板取代了,唉..

乒乓球握拍姿势

4，乒乓球拍怎么握

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。　　1、直拍握法。特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。　　2、横拍握法。特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。　　3、握拍要领。无论是直拍握法还是横拍握法，只是拿球的方式不同，从而具有不同的技术特点，但有一些共同的要领。　　（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。　　（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。　　（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

直握横握还有各种怪拍握法

要看你要什么握法吧横版：用你惯用的那只手以握拳头的方式握住乒乓柄然后再翘起你的食指，搭在乒乓胶皮上，然后下滑尽量做到食指与胶皮底平行直板：先把乒乓柄放在虎口上，然后把大拇指和食指扣在乒乓柄顶端，下面三个手指握拳抵住乒乓办就行

5，乒乓球握拍问题

如果一时真的没办法又很想玩，当然可以。但是会很累。因为柄型是不同的，小刀（直拍）姿势握大刀（横拍）会磨手，反之不够长会掉拍、难用力等等。而且这样很难打好，希望能够学会各自的姿势。望采纳，谢谢。

1、磨手2、配重不对，手感差3、随便玩玩的话怎么握都行

能，只要你不嫌别扭。

如果身材比较高的话，还是用直板比较好，尤其推荐使用像王力勤一样的“直板横握“，进攻有力度，而且让对手不好判断方向，本人1.83，使用直板乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意

6，请问乒乓球拍的正确握法

你好~ 一、直拍反打的最佳握拍方式乒乓球技术与握拍方法关系密切。直拍反打技术对握拍的方法也有要求，而且在诸多的直拍握拍方式中，最有利于直拍反打技术发挥的只有一种。目前常见的直拍握拍方式有五种：一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。二是中钳握法。拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。四是食指勾柄（日本式）握法。即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。五是削球握法。即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。以上五种握拍法都可以进行直拍反打，但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大，使背面击球的面积相对减少，不利于技术发挥。而小钳握法虽然背面击球面积较大，但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形，影响技术发挥的稳定性，只有中钳握法，既有利于控制拍形，背面又有较充分的击球拍面，因而我国直拍反打技术领先的一些运动员，如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式。二、击球准备动作的基本要领初学直拍反打者，往往击球不是下网就是漏球。主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领，特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—一拍形控制问题。所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条：（一）拇指压拍；（二）屈腕支肘；（三）重心下降。可以说把握了这三条，运用各种反打技术就有了良好基础，就能流畅准确地把球击到对方台面。什么道理呢？我们逐条分析一下： <一>拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重拇指对球拍左肩的压力，同时食指略放松，中指托顶住球拍，依托面与台面形成不小于30的夹角，这样才便于击球。 <二>屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向，因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球，更重要的是有利于打出左向的直线球。如果不屈腕，只能击出清一色的右向斜线球，而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋，以配合拇指压拍控制好拍形。支肘是为了发挥肘部的杠杆作用，这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘，击球时收肘，借以增加前臂的挥摆力量，提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球，不论是推挡还是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合；十分协调。屈腕同时支肘，击球时展腕收肘，而后又还原为屈腕支肘。 <三>重心下降。这一动作有两个作用：一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时，拍面难于前倾，须在扭转手腕的同时辅之以提高重心，才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反，拍面是过于前倾，所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心，拍形才能恰到好处。二是有利于反面拉弧圈球。直拍反手正面击球主要技术是推挡和快攻，而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾，前臂便于前伸的特点，拉出强烈的弧圈球，重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。三、直拍反打技术的主要内容直拍反打尽管主要站在反手位进行，但其技术内容还是十分丰富。笔者认为有如下九项： <一>反面快拨。相当于正面推挡，但可以比推挡更快，打得更突然更具隐蔽性。可以拨接对方的推挡球．不太转的下旋球，还可快拨弧圈球。在相持中可与正面推挡、攻球结合适用，起到变化节奏、争得主动的作用。 <二>反面“快点” 由于反手正面击球时手腕扭转程度有限，很难打出“快点”球，而反手击球却很容易打出“快点”球，甚至比正手“快点”还易于上手。这就可改变直拍选手对于反手位近网小球主要靠搓球来过渡的被动局面。 <三>反面抽杀在反手位出现大角度半高球时，用反面抽杀比用反手正面抽杀要便利得多，抬臂就可打，而不必像反手正面攻球那样，要迅速做出沉肩举臂扭腕的系列动作。 <四>反面拉弧圈当对方发下旋长球或劈搓长球至我左大角时，用直拍正面不好对付，而用反面拉弧圈是正中下怀。既可拉高吊弧圈，也可拉前冲弧圈，还可利用板面自然右向的条件，拿出别具一格的右侧旋弧圈球。 <五>反面搓球配合正面搓球，突然用反面搓上两板，可起到出其不意扰乱对方的效果，特别是球拍两面胶皮性能不同的选手，用反面控球时效果更佳，对方常会回球下网或回出高球，陷于被动。反面搓球既可慢搓也可快搓。 <六>反面削球直极反面削球技术出现很早，在六七十年代，直板反打技术还未成形之前，有的直板选手在回击反手位角度大的急球时，在来不及推挡或反手攻的情况下，往往下意识地向左后大撤一步，顺势用球拍反面来个“海底捞月”，将球救起，姿势优美，效果不错。这一招也成了后来一些同志研究直拍反面击球技术的兴趣点。那时直拍反面一般是光板，削不出什么旋转变化来。今天我们的直拍反面专门贴上了海绵胶皮，更能运用和发展反面削球这一技术。 <七>反面盖挡当对方拉出强烈旋转的高吊弧圈球到反手位时，用反面盖挡比较省力。因为很容易将拍形前倾到盖住来球的角度。盖档时还可据情减力或向下向左右略作摩擦。 <八>反面发球在不倒拍的情况下，用反面发球比较新奇，可造成对方回接犹豫，回出机会球，主要有反手位发转与不转球，正手位发左侧下旋球三种。 <九>反面接发球在正确判断对方发到反手位来球情况的前提下，选择运用点、拨。抽、拉、搓、削等反面击球技术还击，这是直拍反打中不可忽视的一项技术，它加强了直拍选手反手接发球的手段和能力，有利于提高前三板前四板的战斗力。参考资料：http://bbs.alltt.com/viewthread.php?tid=144106

一、直拍反打的最佳握拍方式乒乓球技术与握拍方法关系密切。直拍反打技术对握拍的方法也有要求，而且在诸多的直拍握拍方式中，最有利于直拍反打技术发挥的只有一种。目前常见的直拍握拍方式有五种：一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。二是中钳握法。拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。四是食指勾柄（日本式）握法。即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。五是削球握法。即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。以上五种握拍法都可以进行直拍反打，但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大，使背面击球的面积相对减少，不利于技术发挥。而小钳握法虽然背面击球面积较大，但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形，影响技术发挥的稳定性，只有中钳握法，既有利于控制拍形，背面又有较充分的击球拍面，因而我国直拍反打技术领先的一些运动员，如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式。二、击球准备动作的基本要领初学直拍反打者，往往击球不是下网就是漏球。主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领，特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—一拍形控制问题。所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条：（一）拇指压拍；（二）屈腕支肘；（三）重心下降。可以说把握了这三条，运用各种反打技术就有了良好基础，就能流畅准确地把球击到对方台面。什么道理呢？我们逐条分析一下： <一>拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重拇指对球拍左肩的压力，同时食指略放松，中指托顶住球拍，依托面与台面形成不小于30的夹角，这样才便于击球。 <二>屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向，因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球，更重要的是有利于打出左向的直线球。如果不屈腕，只能击出清一色的右向斜线球，而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋，以配合拇指压拍控制好拍形。支肘是为了发挥肘部的杠杆作用，这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘，击球时收肘，借以增加前臂的挥摆力量，提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球，不论是推挡还是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合；十分协调。屈腕同时支肘，击球时展腕收肘，而后又还原为屈腕支肘。 <三>重心下降。这一动作有两个作用：一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时，拍面难于前倾，须在扭转手腕的同时辅之以提高重心，才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反，拍面是过于前倾，所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心，拍形才能恰到好处。二是有利于反面拉弧圈球。直拍反手正面击球主要技术是推挡和快攻，而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾，前臂便于前伸的特点，拉出强烈的弧圈球，重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。

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