将菠菜从冷水中取出，并切断菠菜的根部,2.米饭(热饭)拌少许盐、香油、芝麻,材料热饭，紫菜、黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋饼、香油、芝麻、盐做法1,44.取一片紫菜，放在特制的竹帘上，戴上一次性手套，将大米均匀的铺在紫菜,打包吧,3.紫菜铺在窗帘上，将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上,留一小块紫菜不要米饭。
材料热饭，紫菜、黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋饼、香油、芝麻、盐做法1。蒸米饭不软不硬。2.米饭(热饭)拌少许盐、香油、芝麻。3.紫菜铺在窗帘上，将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上。4.黄瓜条和胡萝卜条要提前腌制一段时间。鸡蛋要摊成煎饼，加一点调料，火腿要切成条状。5.把黄瓜、胡萝卜、鸡蛋饼条、火腿条放在米饭上，开始卷。紧紧地卷起来。
2、 紫菜 包饭的做法1。往锅里加水，煮沸，将菠菜焯至变软。将菠菜从冷水中取出，并切断菠菜的根部，挤干水分备用。2.重新起锅，倒油烧热，倒入搅拌均匀的蛋液，中小火煎熟，捞出晾凉，然后切成条状备用，33.鸡蛋煎好后用剩下的油，将蟹条煎至表面微焦，放凉撕成条状备用。44.取一片紫菜，放在特制的竹帘上，戴上一次性手套，将大米均匀的铺在紫菜，铺好的米饭要用手压平，不要盖米饭。留一小块紫菜不要米饭，55.再次靠近你的身边，根据喜好在米饭上放上煎蛋、火腿、菠菜、腌萝卜、蟹棒，挤点沙拉酱，撒点芝麻。66.把竹帘卷起来，先把鸡蛋和萝卜卷在米饭上，然后用双手把卷好的部分均匀地捏起来，然后，继续滚。滚压时，双手均匀用力，边滚压边将滚压部分捏紧，卷好所有卷后，用双手捏几下竹帘卷。77.将卷好的紫菜卷好，用刀切成约1.5-2cm厚，打包吧。
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