农作物需要肥料才能长高，动物需要饲料才能长快，充足的营养才能充分生长，长快，长高,1，身高由基因决定；2.男性最迟可能在22岁前长身高女性最迟可能在20岁前长身高因为此时骺板尚未闭合，一旦骺板闭合就不会长身高了,为了让孩子长得长高，家长要特别注意孩子在快速生长期的营养、运动等问题。
1，身高由基因决定；2.男性最迟可能在22岁前长身高女性最迟可能在20岁前长身高因为此时骺板尚未闭合，一旦骺板闭合就不会长身高了。如果你想在骺板闭合前尽可能长时间停留身高你必须尽力做好三件事。第一，睡眠充足；第二，全面均衡的营养；第三，经常做有压力的运动(对长骨有压力)，如跑步、爬山、跳绳、打球、举杠铃(适量)等。3.后天再怎么努力也不会超过基因决定的身高。比如你的基因决定的长骨长度，导致身高是1.78m，所以你再怎么努力也不会超过1.78m，和长寿基因一样。
1:增加身高有两种方法:一是运动，二是多运动，有利于长高的运动。二是通过食物补充生长和身高所需的31种营养。2.增是指由小变大的过程，是细胞分裂、增殖、进化的结果，骨骼生长需要多达31种营养物质的支持。农作物需要肥料才能长高，动物需要饲料才能长快，充足的营养才能充分生长，长快，长高。骨骼的生长离不开营养的吸收。人类经常从蔬菜和水果中获取营养来实现生长，但这些食物需要较少的营养来长高，所以人体需要漫长的20年才能发育成熟。3.根据科学家的研究，除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时摄入多达31种营养物质才能长高，三者缺一不可，仅靠其中的一部分是不可能长高的。
3、怎样快速长高?不要错过快速生长期:我国大部分汉族儿童的身高高峰期，女孩12岁左右，男孩14岁左右；90%以上的女生/123，456，789-0/成长最快的年龄在11-13岁，男生在13-15岁。为了让孩子长得长高，家长要特别注意孩子在快速生长期的营养、运动等问题，要注意营养补充:营养是孩子身体成长的关键。身体正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类，骨骼的形成也需要足够的钙、磷和微量的锰和铁。钙摄入不足和维生素D缺乏会导致骨骼矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变粗，维生素C缺乏会使骨细胞变脆变脆，影响骨骼生长。
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