1,吃什么能迅速通便

粗纤维食品。。我是多和水。。每天早上起来。蜜糖也好、盐水也好、白开水也好,反正要和1-2杯水,想拉肚子就吃多油的东西再喝冷水,如花生、肥肉。。。或多吃香蕉。。呵呵。。反正我是用第一招喝水很有效还养生

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2,便秘吃什么最快排便

便秘了可以用食疗的方法,回家取一小把黑木耳,用温水泡发后洗干净,再取20粒红枣,洗净去核,将黑木耳和红枣一起放入粉碎机里,再加一小碗水,打碎成稀糊状,然后再倒入锅中,一边煮一边用勺子搅和,烧开后就可以关火了。这个特别温和有效,你可以试试,也可以直接从网上买金易健润肠通便来吃,效果都很好,希望我的回答对你的便秘吃什么最快排便??有用
清晨起来先喝一杯温开水,平时一定要保证水的摄取量,多吃些水果,选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。嫌麻烦的可以用金易健润肠通便,更方便 ,希望能帮到你的便秘吃什么最快排便??

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3,吃什么通便最快

说到这个通便最快呢,一般人都会买什么药物去试,效果不是太明显,听我的好朋友小兰子说她们那出了一个新产品,叫什么绿然常纳新的,效果不错,有助于通便排毒,效果真的很不错,你可以去试试的,所以我想说拥有它你将坐等升值,送朋友你将倍有面子。绿然常纳新,通便效果好,你行我也行^_^。
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香蕉和蜂蜜水
吃香蕉或是喝蜂蜜水!祝你健康!
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4,吃什么通便清肠最快

想要清肠道排宿便,你可以吃蜂蜜,早晚可以喝蜂蜜水,用温水来冲喝,第二个方面呢,你可以吃番薯,也就是红薯,你每天可以吃两个红薯,可以吃红薯饭红薯粥,你还可以买红薯叶煮汤喝。你要养成定时大便的习惯,这样子就可以预防便秘了。
润肠通便的食物有很多,生活中常见的有: 1、白萝卜,白萝卜煮水喝可以促进肠道蠕动、排便、顺气。 2、五谷杂粮如小麦,豆类如红豆、黄豆、玉米,不易消化,可以刺激胃肠道黏膜引起胃肠道蠕动增加,起到润肠通便作用。 3、各种水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,富含丰富的维生素及微量元素,促进食物的消化、吸收,减少宿便的产生,香蕉含丰富的纤维素,促进肠道蠕动,润肠通便。 4、每日晨起喝杯蜂蜜水,蜂蜜润滑肠道,可以通便润肠。 5、蔬菜类的食物,如红薯、山药、韭菜、菠菜,如果便秘比较严重,可以口服通便的药物。

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