二、痛经是现代女性大部分都有，只是轻重有别而已。遇到痛经问题，不可忽视，不要觉得女人痛经就是正常的，要知道痛经症状或轻或重，发病原因因人而异，世界上有近半数的女性都被痛经的情况折磨，当中约有近十分之一的人每个月都会有痛经的情况发生，有的甚至会影响到工作和生活。
谢邀：宫寒痛经怎么办？教你一个小办法，简单又有效！世界上有近半数的女性都被痛经的情况折磨，当中约有近十分之一的人每个月都会有痛经的情况发生，有的甚至会影响到工作和生活。那么女性为什么会出现痛经呢？痛经，是指女性在经期及前后，出现的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的状况，这也是女性的常见病，典型的痛经症状是月经开始的时候腹痛很厉害，严重的可伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、手足冰凉，甚至昏厥等情况。
这种情况一般在女性生活孩子之后会消失，但是也有一部分会一直存在，痛经在西医上认为是由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致的子宫平滑肌剧烈收缩，血管痉挛，从而引起的痉挛性疼痛。但是具体是什么原因引起的前列腺素增高，在临床上却是查不到原因性，所以西医临床上治疗痛经只能是用止痛药，除此之外也别无他法，而中医认为，痛经多是由于宫寒引起的，比如久居湿地、过食生冷、腹部受寒或者先天体质虚寒等，导致胞宫失养，从而引发痛经的情况。
如果忽视宫寒痛经，或者拖延着不治疗的话，可能会导致病理性闭经，严重的还回造成不孕，或者妊娠胎儿发育迟缓等情况，所以，一旦发现自己有宫寒痛经的情况，一定要及早治疗，切忌延误。古代有很多流传治疗痛经的药方，其中最普遍也是民间流传最广的，就是女性经常用艾草做成的——知艾垫，艾草被称为“女性的保护草”，具有温经散寒、消炎祛湿、安胎之功效。
《本草纲目》当中写到：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效”，“艾草内服恐伤胃气，以坐尤宜”，所以女性将艾草做成艾绒，然后装进布垫内，做成知艾垫，可以起到调经止血、散寒除湿、安胎止崩的作用。对于女性痛经、月经不调、流产、子宫出血等有非常好的治疗效果，
2、痛经厉害（每次月经都头晕无力、肚子绞痛），有什么方法缓解吗？
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