如果将驴肉与鞣酸含量高的水果一起食用,鞣酸与蛋白质会发生复杂反应,生成不易消化的蛋白质沉淀,不仅会降低驴肉中蛋白质的吸收率,还会增加消化负担,因为每个人的口味不一样,喜欢的配菜也会不一样,吃驴肉凉性水果,因为消化能力减弱,会出现腹痛、腹泻等消化不良,其实驴肉中不饱和脂肪酸的含量,尤其是生物价值极高的亚油酸和亚麻酸,远高于猪肉和牛肉,一起吃会降低驴肉的补气作用。
1、 驴肉和什么相克不能一起吃火烧最好,驴肉火烧出名,呵呵,开个玩笑,言归正传。因为每个人的口味不一样,喜欢的配菜也会不一样。个人认为,大白菜、芹菜、豆角是最好的搭配。一般小餐馆专做荞麦面驴肉饺子,大部分是芹菜做的。如果非要搭配原料,胡萝卜和蘑菇是首选。其实驴肉中不饱和脂肪酸的含量,尤其是生物价值极高的亚油酸和亚麻酸,远高于猪肉和牛肉。
2、吃 驴肉不能吃什么水果凉果驴肉含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,不易消化。吃了寒性水果后,会增加体内寒气,损伤脾阳,降低消化能力。吃驴肉凉性水果,因为消化能力减弱,会出现腹痛、腹泻等消化不良。例子:西瓜、菱角、梨、山竹、雪莲果、火龙果等。鞣酸高的水果驴肉属于高蛋白食物,有些水果富含鞣酸。如果将驴肉与鞣酸含量高的水果一起食用,鞣酸与蛋白质会发生复杂反应,生成不易消化的蛋白质沉淀,不仅会降低驴肉中蛋白质的吸收率,还会增加消化负担。例子:柿子、葡萄、山楂等。夏柒果驴肉具有养血益气的功效,适用于气血不足、气短乏力、劳损心烦的人群。但有些水果有宣通降气的作用,与驴肉的补气作用相悖。一起吃会降低驴肉的补气作用。例子:水果萝卜、山楂等。
{2。
文章TAG:吃会 驴肉 牛羊肉 水果 负担 驴肉不能和什么一起吃