1，怎样熬南瓜粥

食材明细南瓜100克糯米粉100克糖适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度南瓜粥的做法步骤1南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。2将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。3糯米粉用水调成糊。4将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少，水有点多！哈哈！5煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。6煮熟，加糖调味即可
黄豆糙米南瓜粥 原料： 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。 做法： 1、黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。 2、南瓜去皮切小块备用。 3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。 4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。 南瓜粥 南瓜20克，大米100克。南瓜去皮去子，切成小块，将大米、南瓜块一同放入适量的开水锅内小火熬煮，待米烂熟成粥时即可。

怎样熬南瓜粥

2，怎样煮好南瓜粥

料： 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒： 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体 内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解 毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙 食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁 分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 准备原料： 去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。 小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。 红枣8枚。洗净沥干水分。 冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。 煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。 锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。 下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。 煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可 关火。 介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的药用功效不可小视。

怎样煮好南瓜粥

3，南瓜粥的做法

原料：南瓜一斤半，大米六两。 做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。 为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。 照这样做就可以了！
南瓜粥 主料：大米100克。 配料：南瓜300克，水600克。 调料：花生油25克，盐8克，葱花10克。 制法：1、大米淘洗干净。南瓜洗净刮皮去瓤，切成小块。2、锅置火上，放油烧至七成热，下葱花炝锅，炒出香味后，放入南瓜块，煸炒1-2分钟盛出。3、锅上火，放水烧开，下大米、南瓜块，旺火煮开，改用小火熬煮40-50分钟，至米粒开花，南瓜酥烂，汤汁浓稠，加盐搅匀即可。

南瓜粥的做法

4，南瓜粥怎么做

材料： 南瓜、糯米粉、糖 做法： 1、南瓜去皮去瓤切大片放入微波炉中高火大概10－12分钟（上锅蒸也是可以的 2、用勺子压成泥 3、糯米粉用水调成糊 4、将南瓜泥放入沙锅，加水煮开 5、慢慢倒入糯米糊，搅拌，煮熟，加糖调味即可
南瓜去皮洗净,切小块(容易快速熟烂),放入适量的水,喜欢南瓜和米粒成糊状的开了以后多煮一会
原料：大米2.5两、南瓜半斤、瘦肉一小块、芹菜若干、油、盐、味精 作法： 1、大米淘净加水入电锅煮成稀饭，要多放些水哦(罗嗦) 2、南瓜切丁、瘦肉切丁加少许盐和淀粉勾芡(这样肉会比较滑嫩)、芹菜切丁(嘻嘻，俺就是喜欢丁) 3、锅热下油，下瘦肉丁滑锅，再加入南瓜炒到八分熟 4、把稀饭倒入煲中，再将炒好的南瓜肉丁加入煲中(不换煲，直接在电锅中继续也可) 5、煲滚后加入芹菜换小火继续煲，中间要记得用勺搅动粥，以免糊底 6、煲到自己喜欢的浓度，加盐、味精调味即可食用。
南瓜切小块，放入煮好的粥里，再加配料煮一会
原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。 做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。 为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。 喜欢甜的加点糖很好吃。

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