玉米:1的营养价值和保健功能,3.直接把玉米渣倒入锅里，同时搅拌，注意不要有糊状突起,4、炒菜玉米渣需要不断搅拌，比较容易糊,1.准备适量的玉米矿渣原料,烹饪玉米渣粥的做法:原料准备:玉米100g渣和少许食用碱,玉米渣，又名玉米San、玉米碎，是北方常见的杂粮食品，俗称玉米渣或-0。
烹饪玉米渣粥的做法:原料准备:玉米 100g渣和少许食用碱。1.准备适量的玉米矿渣原料。2.将水煮沸直到沸腾。3.直接把玉米渣倒入锅里，同时搅拌，注意不要有糊状突起。4、炒菜玉米渣需要不断搅拌，比较容易糊。必要时可加入少量食用碱，增加其粘度。5.半个小时就可以吃了。玉米: 1的营养价值和保健功能。它可以预防心脏病和癌症。2、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变的作用。3、还能减少动脉硬化和脑功能衰退。4.刺激脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
2、 玉米渣粥的做法煮多久玉米研成颗粒，先用水煮沸，再用文火慢炖。整个过程大约需要5分钟，继续小火煮10分钟。根据个人口味，可以加入各种杂沙参粥，如白糖、云豆:沙参20克，麦冬15克，粳米100克，梨汁、莲藕汁、冰糖，将沙参、麦冬加水煎煮，去渣取汁，与粳米、梨汁、莲藕汁、冰糖煮成粥。【主治】形体消瘦，口干咽燥，大便秘结，舌红津液少，脉细数，一天一剂。玉米渣，又名玉米 San、玉米碎，是北方常见的杂粮食品，俗称玉米渣或-0，北方人冬天最重要的早餐！玉米炉渣通常由50% ~ 75%的淀粉、15% ~ 30%的蛋白质、少量的酯类和纤维素组成。玉米纤维素含量高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特点，可防治便秘、肠炎、肠癌。
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