补血的同时，也可以适当食疗，平时多吃菠菜、大枣、动物血制品等,根据中医基础理论，因为气能生血，所以可选用补血的药物治疗血虚，如黄芪、白术、山药、党参、太子参、西洋参等,此外，由于精血同源，补肾药物还可间接发挥补血的作用，可与补肾药物配伍，如枸杞、熟地黄、女贞子、黄精、续断等,有很多中药的功效是补血。
当归:当归补血汤:当归6g，黄芪30g，水煎。适用于气血两虚、体虚乏力、肌肉消瘦、头晕目眩、病后虚弱、产后血虚等。肺内热虚、肝火过盛者不宜服用。何首乌:首乌枸杞汤:何首乌12克，杜仲10克。适用于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等。不宜吃茶叶、萝卜等。一起，以免影响药效。阿胶:补肺阿胶汤:阿胶(溶化)10克，马兜铃。牛蒡子6克、杏仁9克、糯米12克、甘草3克，水煎服。适用于肺虚火盛，咳喘，咽干痰少，或痰中带血者。
2、 补血的中药有哪些?有很多中药的功效是补血。常用的有当归、阿胶、白芍、熟地、龙眼肉、党参、大枣，根据中医基础理论，因为气能生血，所以可选用补血的药物治疗血虚，如黄芪、白术、山药、党参、太子参、西洋参等。此外，由于精血同源，补肾药物还可间接发挥补血的作用，可与补肾药物配伍，如枸杞、熟地黄、女贞子、黄精、续断等，补血的同时，也可以适当食疗，平时多吃菠菜、大枣、动物血制品等。
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