1，清淡好吃的家常菜是什么

如果想知道答案请加我微信号：lovehhqd 我是比较懂这方面的疑杜聪
火爆大头菜 炝菠菜花生米 凉拌茄子 油焖油菜 家常凉菜 炝海带丝

清淡好吃的家常菜是什么

2，清淡的家常菜有哪些

你好，小白菜海米炖豆腐的方法如下：原料：小白菜、北豆腐、海米、葱姜。调料：盐、香油。 做法：1、小白菜洗净，入沸水中快速焯烫下后捞出，再冲凉水沥干，然后切段儿；2、豆腐切成块，入沸水中煮一小会儿以定型并去除豆腥味，捞出沥干；3、海米用黄酒或温水浸泡20分钟；4、锅入油，爆香葱姜，然后放入豆腐中小火略微煎炸，不要急于翻动；5、倒入小白菜，小心翻炒一下；6、放入海米，倒入至材料1/2处的温水，大火煮开后转小火炖至汤汁少许，最后加盐和香油调味。希望你能喜欢以上回答。
夏季清淡爽口的家常菜有凉拌海带、凉拌青瓜、菠萝炒肾球、冬瓜焖田鸡、蚝油鲜菇、煎酿凉瓜等等。
豆腐
炒青菜
可以炒鸡蛋青椒 你不是一个人，加油！！ 你可以的

清淡的家常菜有哪些

3，求清淡的家常菜谱

茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒菜差不多），放蒜末炸香，倒入茄子，翻炒几下，加海天牌生抽，小火多焖几分钟，加胡椒及少许味精。 鸡中翅洗干净沥干水分，放盐、胡椒、少许味精，腌1小时左右，把腌出来的水倒掉，然后放在蛋清里拖一下，再沾上面包屑，要沾紧，然后放在油锅里炸，先小一点的火炸熟，再大一点的火使外表金黄 京酱肉丝 原料：甜面酱80克，料酒5克，味精2克，白糖20克， 盐1克，淀粉2克，鸡蛋1个，油150克，姜5克 制作步骤：①将猪肉切成丝，放入碗内，加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀，即为上浆； ②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍， 取葱丝同放一碗内，加清水，泡成葱、姜水； ③炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒 散，至入成熟时取出，放在盘中滤干油分； ④炒锅上火放油，加入甜面酱略炒，放入 葱、姜水、料酒、味精、白糖，不停炒动 甜面酱，待白糖全部熔化，且酱汁开始变 粘时，将肉丝放入，不停地炒动，使甜面 酱均匀地沾在肉丝上； ⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中，将葱丝基本 盖住，食用时拌匀即可。 辣爆鸡丁： 原料：鸡，（自己看多少而定）盐，味精、 干辣椒、花椒各适量，葱姜蒜各适量，料酒 做法：1把鸡肉放在烧热人锅里翻炒，放料酒，盐，（锅里不放油）把水份抄干，然后放入姜丝，继续抄，抄熟为止，不再放任何调料然后出锅，2 锅里放油烧热，把干辣椒、花椒放进去抄，（干辣椒、花椒要多些）抄出香味，然后把鸡肉下锅，放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅

求清淡的家常菜谱

4，介绍几道清淡的家常菜简单点的

家传小拌菜--节后清肠解腻的首选 白菜心1个或嫩白菜叶4~5片、青尖椒2个、中等大小的圆葱小半个、香菜2棵调料：虾米2小捏（用三个手指捏起来的数量为一小捏）、酱油15ML（除了老抽或红烧酱油以外的酱油）、醋根据自己的口味决定、盐少许或不放（拌好后尝一下再放盐）、香油适量、辣椒油适量、鸡精2克（也可以不放，做别的菜我从不放味精或鸡精，但是拌这道菜还这是放点鸡精或味精更好吃）、芝麻一小勺做法：1、将白菜叶每一片都分开再清洗干净，用手甩一甩上面多余的水分，然后切成短一点的白菜丝；2、将青尖椒去蒂和里面的籽（用手捏着青椒把，往青椒里用劲一按，青椒蒂和籽就和青椒分离了，再往外拽出来就可以了），然后将青椒竖着片开成两半，再分别将每一片都切成短一点的青椒丝；3、将圆葱也切成细一点的元葱丝；5、香菜切成1.5厘米的段；6、将切好的所有青菜都放入一个大碗中，然后将洗干净的虾米放入；7、再放入剩下的所有调料拌匀就可以了。
素炒空心菜 主料： 空心菜 500克 调料： 盐 5克 味精 3克 大葱 4克 料酒 5克 大豆油 50克 各适量 制作方法 1. 将葱洗净切成末待用； 2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分； 3. 炒勺坐旺火上，放猪油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒； 4. 再下盐，烹料酒，放味精，炒至菜色变深，至汤汁开几开即可出勺。 蘑菇冬瓜汤 主料： 蘑菇(鲜蘑) 100克 配料： 冬瓜 50克 番茄 50克 粉丝 50克 调料： 番茄酱 15克 大葱 5克 姜 3克 盐 5克 味精 3克 香油 5克 各适量 制作方法 1.将蘑菇去蒂洗净后切成薄片；冬瓜去皮后切片；西红柿洗净后切片；葱姜分别洗净，葱切葱花，姜切末。 2.汤锅架火上，放入素汤500毫升烧沸，投入冬瓜、葱花和姜末，烧滚后加粉丝、蘑菇、西红柿和精盐，煮熟后再加入番茄酱和味精，淋入麻油即成。 酸溜土豆丝 土豆丝切丝，用沸水先将土豆丝去味，烧至5分熟，下锅，放入醋，盐等爆炒 （土豆丝加水先烧，也不容易粘锅）最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒菜差不多），放蒜末炸香，倒入茄子，翻炒几下，加海天牌生抽，小火多焖几分钟，加胡椒及少许味精。 炖土豆: 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟（筷子能穿过），再炖。 2 少许时间长些。 西红柿土豆汤： 先将土豆片（要快，可以切薄一点）放在水里煮，千万不能加盐，水开改微火，至快煮烂时，改大火，加西红柿片，煮出红色，西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精，即可
呵呵，我说几个吧配小米粥的哦番茄蛋汤咸菜肉丝粉皮蒸蛋清蒸小黄鱼、鲈鱼茄汁排条糖醋小排莲藕炖排骨、海带排骨汤茄汁鲳鱼、茄汁鲈鱼红烧豆腐荠菜豆腐羹清蒸百叶包贡丸、鱼丸、蛋饺、豆腐、青菜、粉丝汤百合、芹菜、胡萝卜丝、方块切片抄一个菜紫菜蛋汤醋溜黄豆芽糟鸡翅、糟黄鱼、糟鸡爪、糟翅尖炒青菜绿芦笋火腿丝肉饼子炖蛋 白斩鸡鲫鱼汤葱烤鲫鱼在铁板上做培根卷金针菇（刷上甜面酱） 红烧鸡翅、红烧鸭翅膀、红烧鸡爪盐水虾油爆虾
酸菜鱼原料：草鱼1条约2斤 酸菜350克 蛋清2个 大葱1段 姜3片 野山椒5个调料：盐2茶匙（10克） 土豆淀粉4茶匙（20克） 料酒2茶匙（10ml）做法：1）将草鱼刮去鱼鳞，去掉鱼腮和内脏后洗净后，将刀垂直于鱼腹有黑膜的位置，轻轻刮掉黑膜后再次冲洗干净。切去头部后，沿着鱼骨将鱼身片成一分为二的两大片。2) 去掉鱼身上排列密集的大刺（就是鱼排骨，这样好理解吧），剩余的鱼肉，用刀片成第一刀切开但不切断，第二刀切断的0.5㎝厚的鱼片。3) 鱼头从中间一分为二，去掉鱼牙后切成3㎝宽的块，鱼骨剁成3㎝长的段。鱼片和鱼骨分别装入两个深一些的容器中，各放入盐（1/2茶匙），料酒（1茶匙），蛋清（1个），土豆淀粉（2茶匙），腌10分钟备用。4) 把酸菜切成2cm长的段后，放入清水中清洗一下，在洗的时候用手稍稍捏攥几下，然后沥干水分后后备用。5) 锅中倒入油，大火加热，待油5成热时倒入酸菜，炒至酸味散出后，放入葱段，姜片和野山椒，继续炒2分钟后，倒入水（1000ml）。6) 水煮开后，放入腌好的鱼骨，鱼尾，鱼头，改成小火煮10分钟后，放入盐（1茶匙），继续煮至汤发白时，把酸菜，鱼骨，鱼尾和鱼头捞出后，再放入腌好的鱼片煮约2分钟即可。7) 然后，将鱼片和汤，一起倒入装有酸菜，鱼骨，鱼尾，鱼头的餐具中即可食用。为了好看，可以适当的装饰一些红椒丝。不油不腻的红烧肉 原料：十花肉 花雕酒 冰糖 胡萝卜 香葱做法：1、选层数多的十花肉为最好，把肉切成麻将大小，然后把肉块放在凉水中浸泡并且加入半杯花雕酒。3、 把3个胡萝卜打成汁备用。4、 把许多的香葱垫在炒锅底部，把肉块平铺在葱上然后将胡萝卜汁倒在肉上面，最后加入花雕酒需要盖过肉，大火烧开后转小火炖2个小时。5、 炖了2 个小时开大火再在肉里加入冰糖（1斤肉1两糖），开着锅盖不停的翻动防止粘锅红烧排骨 原料：排骨 葱姜 老抽 香料1、 锅中放入稍多点的油把排骨炒干、煎透。2、 炒糖色：锅中加入油，油热时加入葱、姜炒出香味，再加入少许的老抽再加入排骨炒均匀，这时再加入各种香料、肉蔻等香料，最后加入开水，等锅开后加盐、胡椒粉、鸡精、料酒、糖盖上盖20分钟即可。肉末茄条 原料：长茄子 泡椒 郫县豆瓣酱 永川豆豉做法：1、将茄子放在锅中大火蒸5—7分钟2、炒肉酱：用泡椒 郫县豆瓣酱 永川豆豉的比例是3：2：1，蒜、葱、姜的比例是3：2：1，加入少许的酱油，再溜锅边加入水，1勺白糖，2勺陈醋，把肉末翻炒，发现锅中间不停的冒泡，不停的翻滚时肉酱即已炒好。3、取茄子时先揭锅盖后关火，把茄子用手撕成条型再把肉酱浇上即好。水煮肉片 相关美食专题: 鸡精 香油 豆芽 豆瓣酱 炖菜 香菜 里脊肉 猪里脊肉 下饭菜 花椒粉 水煮肉片 原料：猪里脊肉、豆芽（也可以用生菜或者莴笋，自己喜欢的一些蔬菜）、香菜、花椒粉、豆瓣酱调味：盐、鸡精、料酒、生抽、白糖、香油、辣椒、花椒、油、葱姜蒜做法：1.豆芽洗净焯水之后放入碗底2.猪理解肉切片，用盐、生抽、淀粉和料酒抓匀腌制15分钟3.炒锅热油，下入豆瓣酱煸至出红油4.下入葱姜蒜爆香后加入适量的水烧开5.滑入里脊肉，最好是一片一片放入，防止粘连一起6.肉色变白之后，加其余调味料稍微烧片刻，倒入盛了豆芽的碗中7.上面撒上花椒粉和蒜蓉8.炒锅热油，加入花椒和红尖椒炸出香味，最后浇在肉上最后可以撒少许的香菜和香葱。贴士：同样的做法，也可以做水煮牛肉，很是相当的香，相当的下饭。在做之前，腌制肉片，可以使肉片更好的入味，还保证肉质的嫩滑。最后，感谢您关注酷厨房向您推荐的—水煮肉片。

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