最好不要吃鱼，因为在中医里，鱼属于毛发,流感季节，可以提前喝一些中成药预防,你可以把鱼切片，然后简单地蒸或煮,感冒时，一般会出现咽喉痛，吃鱼会加重这种症状,感冒重在预防,可以用百合25g，银耳20g(干)配粳米煮粥，可以润肺清热止咳，促进感冒恢复,按照现在的医学观点，可以在感冒吃鱼。
感冒是全身的早期炎症反应。早期表现为发热、全身肌肉酸痛，甚至出现胃部厌食、抑郁、全身乏力、精神不佳等。这个时候的饮食应该是摄入一些容易吸收的营养物质，这些营养物质更丰富、更新鲜，所以可以包括一些优质蛋白质，其中鱼类就是优质蛋白质之一。按照现在的医学观点，可以在感冒吃鱼。但是建议不要用一些油炸的方法。你可以把鱼切片，然后简单地蒸或煮。同时建议可以积极吃一些新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，提高身体的抵抗力，促进身体早日康复。
2、 感冒了可不可以吃鱼最好不要吃鱼，因为在中医里，鱼属于毛发。感冒时，一般会出现咽喉痛，吃鱼会加重这种症状，你应该吃清淡的食物。可以用百合25g，银耳20g(干)配粳米煮粥，可以润肺清热止咳，促进感冒恢复，感冒重在预防。流感季节，可以提前喝一些中成药预防，感冒，比如抗病毒口服液，板蓝根颗粒，都是不错的选择。为了保证疗效，抗病毒口服液可以选择大厂家生产的板蓝根颗粒、白云山颗粒、辅仁颗粒。
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