1，南瓜地瓜粥怎么做

南瓜地瓜粥的做法 地瓜 南瓜洗净切小块 与大米同煮我是用电压力锅煮的 20分钟就特别软烂了 地瓜和南瓜自带甜味 如果觉得甜度不够可以酌量加点白砂糖

南瓜地瓜粥怎么做

2，红薯南瓜粥怎么做好吃

红薯南瓜粥的做法步骤1. 南瓜去皮切小块 可以说是切丁~2. 红薯也是去皮切小丁3. 大米和小米各一把 我用的是东北大米 然后把东西都放到锅里 搅拌均匀一点后放水 大火煲两小时 小火半小时后就可吃啦 注意不要放糖就甜 如果喜欢吃甜的可以加点冰糖
红薯抗癌、南瓜胡萝卜素对眼睛好、蛋黄补充卵磷脂、但胆固醇含量也高、一天一个蛋黄、多了胆固醇超标

红薯南瓜粥怎么做好吃

3，红薯和南瓜能一起煮粥吗

红薯南瓜粥 食物原料原料:大米50克，南瓜，红薯30克制作方法将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用;将大米洗净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮;待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火
可以
可以,再加点玉米最好
可以但味道不知道则麽样，孩子消化不好光靠食疗见效不快还是带孩子看中医学院 吃些中药调理，脾胃功能强了，消化就好了，吃妈咪爱胖头绳都不见效

红薯和南瓜能一起煮粥吗

4，南瓜和红薯能一起煮粥吗

红薯南瓜粥 食物原料原料:大米50克，南瓜，红薯30克制作方法将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用;将大米洗净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮;待熬煮至米粒软烂、汤汁黏稠时即可熄火
可以
二者虽然不相克但尽量避免一起煮粥吃。 南瓜和红薯中的淀粉含量过高，容易刺激肠胃分泌胃酸，对肠胃不好，容易引起胀气，胃部有疾病的容易加重病情。所以南瓜和红薯一块煮粥尽量避免一起煮粥吃。 红薯当中含有一种类似于雌激素的物质，对延缓衰老也有一定的功效；也含有丰富的β胡萝卜素和维生素C、叶酸等，这些物质都有一定的抗癌防癌作用。还含有钾、叶酸等对心血管疾病的也有防治作用。 南瓜是葫芦科植物， 南瓜中含有丰富的营养的物质，如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素及钾、钙、磷、锌等微量元素，长期食用有益健康。
可以煮南瓜：南瓜（拉丁学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret），饭瓜，番南瓜。一年生蔓生草本，茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，原产墨西哥的中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入我国，现南北各地广泛种植。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。葫芦科、南瓜属的植物。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。红薯：红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、番芋、地瓜（北方）等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。
南瓜和红薯在过去经常这样煮着吃，现在农村不怎么吃了，反而是城市这样尝试，红薯先煮一会再下南瓜，南瓜不要煮的太烂，随后就要加点玉米粉再熬，最后粘糊糊的，非常好吃，很有营养了。

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