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1，菠菜做汤怎么做

菠菜汤的做法： 1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。 菠菜汤的制作要诀： 1. 很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量； 2. 菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

菠菜做汤怎么做

2，菠菜汤怎么做

菠菜汤的做法详细介绍菜系及功效：便秘食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 美容菜谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 菠菜汤的制作材料： 主料：菠菜500克 调料：酱油3克,盐2克,姜3克 教您菠菜汤怎么做，如何做菠菜汤才好吃 1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。 菠菜汤的制作要诀： 1. 很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量； 2. 菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。 小帖士-健康提示： 1. 含钙铁质、营养丰富、润肠通便； 2. 应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。

菠菜汤怎么做

3，菠菜怎么做汤好啊

一、 原料：菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。做法： 1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干； 2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎； 3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用； 4、鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用；锅中放入足够多的水，大约5碗，烧开以后，放入虾及鱿鱼煮断生； 5、加入菠菜汁和鸡蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状； 6、淀粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可。 二、 原料 主料:菠菜 500克 调料:猪油（炼制） 25克 酱油 3克 盐 3克 味精 2克 姜 4克 各适量 制作方法 1.菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。 2.汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。 制作要诀 1.很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜色，以减少草酸含量。 2.菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

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4，波菜汤怎么做好吃

主料菠菜300g猪肉50g辅料精盐适量花生油适量鸡精适量 步骤菠菜汤的做法步骤11.菠菜摘洗干净。菠菜汤的做法步骤22.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉。菠菜汤的做法步骤33.起锅，放花生油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。菠菜汤的做法步骤44.等肉炒到边上之后，填入高汤。菠菜汤的做法步骤55.接着放入菠菜，调味，精盐，鸡精，出锅的时候放入虾皮。
主料：猪肝300克，小青菜200克，水4杯 ，姜丝少许 盐2小匙，糖1大匙，香油，米酒 做法： 1。 猪肝洗净沥干切成0.5公分片状，嫩姜洗净切丝备用。小青菜洗净，沥干水。 2。将猪肝片加1小匙盐略拌，浸泡在水中30分钟后洗净沥干备用。 3。把水煮沸，加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。 4. 再加入猪肝片煮1分钟后，放入小青菜煮5分钟。 5. 起锅前淋上香油就好了。在天气干燥的秋季，适合用猪肝和菠菜滚汤，汤清澈鲜甜之余，还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素a、b2、铁和钾，两者一荤一素煮汤饮用，除了有补肝、明目和补血的作用，还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。所以，不论对于大人还是孩子，都有很好的养生作用。食材主料：猪肝，菠菜，葱各适量。配料：醋油、植物油 、盐、味精、生粉等适量。厨具：锅、盘子等等。方法/步骤菠菜去根部和坏叶后，洗净待用。将猪肝和葱分别洗净，葱切葱花，猪肝切薄片。将切好薄片的猪肝装盘，倒入生粉，用手或筷子将生粉和猪肝搅拌均匀。在炒锅注入冷水，大火烧开，将猪肝放入，加少许料酒，烫熟后赶紧捞出。将炒锅洗净后加入少量植物油，由热后加入适量的清水、盐和酱油，待水烧开后，将菠菜和猪肝放入锅内，并搅拌均匀。待菠菜和猪肝煮熟后，加入味精和葱花搅拌几下即可着火，装盘。

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